正在減肥的MM有不少，她們其中不少人在喝碧生源減肥茶，可是有些MM卻是抱怨減肥效果不佳。那么，碧生源減肥茶怎么喝減肥才最有效呢？

減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來(lái)消減肥胖的茶劑。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡 因，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥排毒。

碧生源減肥茶配方取自優(yōu)質(zhì)綠茶和經(jīng)典瘦身草本，富含高濃度茶多酚和荷葉素聯(lián)合作用于體內(nèi)的皮下脂肪及游離脂肪，通過加快代謝，促進(jìn)脂肪分解，將脂肪轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，或分解排出體外，從而控制熱量吸收，減少發(fā)胖的機(jī)率，讓你瘦下來(lái)。

一般碧生源減肥茶每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時(shí)飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫?zé)嵋淮物嬐?，無(wú)需反復(fù)沖泡。但是，飲茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。飲用6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個(gè)人排便次數(shù)適量增減用量。

另外需要注意的是，碧生源減肥茶的主要功效是排毒排油膩瘦身。筆者提醒下：加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。

對(duì)于減肥的MM來(lái)說(shuō)，碧生源減肥茶怎么喝減肥才最有效是很重要的，并不是喝的越多減的效果越好，用法用量都是經(jīng)過科學(xué)研究而定的。

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