快速健康減肥瘦身

如何快速健康減肥瘦身？ 問：我長得比較的胖，從小身邊的叔叔嬸嬸都叫我胖妞，以前小不知道在乎，現(xiàn)在大了越來越在乎自己的形象，一直都嘗試著各種減肥方法進(jìn)行減肥，可是我一直都沒有取得很大的成果，最近朋友建...... 答：你好，黃瓜減肥法是一個(gè)值得試一試的健康減肥法哦。如果你還不知道黃瓜減肥法，那你就OUT了  夏天天氣熱，容易食欲不振。你有沒有想過嘗試著用新鮮水果做幾道清新爽口、營養(yǎng)健康的水果粥呢。據(jù)說，什錦水果粥不僅美味，還有藥用價(jià)值。&nbs......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-12

很胖的女士怎么快速健康減肥瘦身？ 問：患者年齡:一個(gè)39歲,一個(gè)14歲  問題描述:三十九歲的和十四歲的都很胖,怎么快速健康減肥（最好不受罪的..）  ...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-05-07

健康快速減肥瘦身 問：女，17，馬上高三，身高165cm，體重160斤，想趁這個(gè)暑假趕快減肥，查了自己標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是差不多120斤，這么多斤的差距實(shí)在不知道該怎么辦  ...... 答：病情分析：建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈指導(dǎo)意見：可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。 提問人的追問 2015-07-18 20:57:11我自己有個(gè)方案......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2015-07-18

如何健康快速減肥，快速減肥瘦身，最快的 問：病情描述:如何健康快速減肥，快速減肥瘦身，最快的減肥瘦身方法，如何健康快速減肥曾經(jīng)治療情況和效果:  如何健康快速減肥想得到怎樣的幫助: &...... 答：瘦了16斤，這次一下買了2瓶，希望可以瘦到滿意的體重，斯琳美但愿不要讓我失望。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時(shí)間:2012-11-08

想快速有健康的減肥瘦身... 問：病情描述:  女年齡:22；印象中從小就比其他人來的胖.吃的也不多，稍微運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)就很累?，F(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，常常熬夜，作息紊亂。。。 &nb...... 答：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，其實(shí)減肥沒有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-03-23

想健康減肥瘦身，不想因?yàn)闇p肥變的營養(yǎng)不良 問：想健康減肥瘦身，不想因?yàn)闇p肥變的營養(yǎng)不良。希望給些好的建議。  ...... 答：不要服用減肥藥物，應(yīng)該合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。⒈制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功。&......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-09-16

女高中生如何合理健康減肥瘦身呢 問：很想減肥，但是現(xiàn)在快要步入高三了，沒有時(shí)間去跑步，只能利用在宿舍的一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但不知道做什么運(yùn)動(dòng)才好，怎么做才好，請(qǐng)您給我指一條光明的減肥之路，拜托了。 ...... 答：病情分析：最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、踢毽子等指導(dǎo)意見：多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式，  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2015-04-04

健康減肥瘦身日常飲食的注意事項(xiàng)？ 問：病情描述:我最近總是想著要減肥啊，因?yàn)槲乙恢倍际呛芘?，然后又是很愛吃肉，吃很多零食，以至于都不敢和喜歡的人說話，就想要減肥了，不知道這個(gè)健康減肥瘦身日常飲食的注意事項(xiàng)是什...... 答：你好，減肥日常飲食的注意事項(xiàng)：1、減肥要多喝水才能促進(jìn)脂肪代謝。2、進(jìn)食速度要放慢，每餐吃飯不少于15分鐘，一般在20分鐘左右。3、每餐的湯最好在餐前喝。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2014-09-03

我想健康減肥瘦身。不吃減肥藥 問：病情描述:我想瘦身，瘦掉肚子，瘦掉肩膀，我是屬于上身胖的人:  需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  沒有  ...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見：  還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2014-07-28

健康減肥瘦身，，，，， 問：病情描述:身高155，體重127斤，想減肥，可不知從何做起，苦惱啊，請(qǐng)問有什么好辦法呢曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助: &nb...... 答：病情分析：你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，  指導(dǎo)意見：  可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-02-19

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