相信很多朋友都知道，通過針灸減肥食譜可以為大家的減肥提供好的幫助。所以大家都希望可以早日在其幫助下，減去身上的贅肉。不過，由于大家不知道這個食譜的具體使用方法，以至于大家不知道如何開始采用它。那么，針灸減肥食譜是怎么使用的呢？

　　針灸減肥食譜：

　　早餐：1杯白豆?jié){（無糖）+1片全麥面包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清

　　中餐：50克米飯+少許素菜（清水煮的最好）

　　晚餐：6點(diǎn)以前進(jìn)食。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。

　　晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點(diǎn)。睡前4~5小時禁水禁食。

　　針灸減肥食譜是如何使用的呢？以上這些具體的內(nèi)容就是今天為大家?guī)淼年U述和論析，希望有減肥想法的女性朋友能夠花點(diǎn)時間學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟以上知識的精華。相信對大家減肥會有所幫助！

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