**不調(diào)吃什么好 四款花茶調(diào)理**還你健康
08-09 閱讀(24756)女性健康月經(jīng)
近年來隨著人們生活水平的提高，生活壓力的增大，月經(jīng)不調(diào)作為一個突出的問題困擾著各年齡段的女性，下面一起來學(xué)習(xí)月經(jīng)不調(diào)吃什么好，四款花茶調(diào)理月經(jīng)。
紅花茶
紅花茶擁有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑的效果，對女性**和**不調(diào)都有很好的緩解，是女性美容調(diào)經(jīng)的上品，紅花茶可以搭配玫瑰花、三七花茶一起飲用，效果會翻倍，需要注意的是紅花茶孕婦最好不要喝。
紅花茶的泡法：先把干紅花洗干凈放進(jìn)自己喝水的杯子里，加入開水，蓋好泡5幾分鐘就可以喝了，喝紅花茶的時侯，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜，也可以加入一兩個干山楂片來調(diào)一下口味，這樣還會加強(qiáng)通經(jīng)的效果。
玫瑰花茶
一般的女生都會適合玫瑰花茶，它具有淡淡的清香味，沖泡的方法很容易，所以很多女生會選擇玫瑰花，女生在**前或**期間一般都會出現(xiàn)心煩氣躁的癥狀，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)玫瑰花茶能起到緩解作用。經(jīng)常喝玫瑰花茶還能美容養(yǎng)顏，但是經(jīng)期最好不要飲用，不然會使經(jīng)期血量增加。
玫瑰花茶的泡法：先把干玫瑰花放進(jìn)水壺里，接著加進(jìn)適量的開水，蓋上蓋子，等5~8分鐘。然后倒進(jìn)杯子里，就可以享用清香的玫瑰花茶。
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