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艾灸拔罐減肥有一定效果。
艾灸拔罐減肥是利用艾灸產(chǎn)生的熱量刺激人體穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，促進新陳代謝，達到減肥目的的一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法。中醫(yī)認為肥胖多由脾虛濕盛、痰濁內(nèi)阻所致，而艾灸具有溫經(jīng)散寒、祛濕化痰的功效，能夠改善脾胃運化功能，從而起到減肥的作用。
需要注意的是，對于體質(zhì)虛弱或有特殊疾病的人群而言，艾灸拔罐可能會導致身體消耗過大，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。
在使用艾灸拔罐進行減肥時，需注意避免受涼，以免影響減肥效果，并且要控制好時間，一般以15-30分鐘為宜。此外，在飲食方面還要減少高脂肪食物攝入量，適當增加運動量，有助于提高減肥效果。

2024-02-20 06:22

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