一，紅棗枸杞菊花茶的做法功效

一、紅棗枸杞菊花茶的做法：

原料：枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆；

簡易做法：將枸杞、紅棗、菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000毫升沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可；

復(fù)雜做法：枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，將枸杞放入鍋中并加水1200毫升，先大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。

二、紅棗枸杞菊花茶的功效：

紅棗枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”的美譽，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。

二，銀耳紅棗枸杞的制作方法

銀耳被稱作是植物膠原蛋白，具有美白的功效；紅棗有補益氣血的功能，多食有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用；枸杞是補腎佳品，常食對女性尤為佳，女子年輕宜補腎，老來宜補脾胃，才是上上養(yǎng)生之道。銀耳紅棗枸杞湯是女性飲品中的佳品。

步驟一：泡銀耳。用溫水將銀耳泡發(fā)，需要提前三個小時進行泡制，因為銀耳很難熬軟。

步驟二：煮銀耳和紅棗。水燒開以后將銀耳和紅棗放入鍋里文火熬30min-1h，以紅棗和銀耳煮軟為準(zhǔn)。

步驟三：銀耳和紅棗煮軟以后，放入枸杞繼續(xù)熬15-30min。

步驟四：湯熬好以后加入冰糖調(diào)味，即可食用，夏季天氣炎熱，可以晾涼放入冰箱冰鎮(zhèn)，食用也很爽口。

三，紅糖片燉紅棗枸杞金桔

1、紅糖片1小塊、紅棗8粒、枸杞1小把、金桔10粒、食鹽1/2勺、水適量。

2、步驟：金桔中加入適量的水和食鹽 浸泡15分鐘，紅棗洗凈，浸泡10分鐘。金桔用刀劃幾刀，按扁，依次做好所有的金桔。把金桔和紅棗放入碗中，加入適量的水和紅糖。蓋好蓋子，放入蒸籠蒸1小時左右，放入枸杞，燜5分鐘即可。

四，茶樹菇可以和紅棗枸杞煲湯嗎

可以做茶樹菇紅棗枸杞雞湯。

食材：雞半只、茶樹菇150克、紅棗10顆、枸杞一湯勺、姜適量、鹽適量；

步驟：

1、茶樹菇提前泡軟，反復(fù)清洗幾遍，剪去根部；

2、雞肉洗凈并切塊；

3、紅棗清洗干凈，并去核，枸杞?jīng)_洗干凈；

4、姜洗凈，切片；

5、全部湯料一起放入煲內(nèi)，加適量的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲一個半小時即可。

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