Ⅰ.有哪些水果抗氧化最好詳細(xì)一點(diǎn)

藍(lán)莓、山楂、紅石榴、柚子、葡萄、檸檬、櫻桃等水果具有抗氧化的作用。藍(lán)莓：藍(lán)莓是花青素含量最豐富的水果，在40余種果蔬中的抗氧化能力排名第一，能保護(hù)細(xì)胞，避免受過(guò)氧化物的破壞。藍(lán)莓具有改善視力、防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。山楂：山楂富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素，還含有山楂酸、檸檬酸、果糖、皂甙、黃酮甙等有機(jī)物，可改善微循環(huán)、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加心肌供血量和供氧量，還能促進(jìn)膽固醇排泄、促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲。紅石榴：它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老，有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。葡萄：葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增；還含單寧酸、檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。

Ⅱ.大寶sod蜜有抗氧化功效嗎

SOD是一種源于生命體的活性物質(zhì)，能消除生物體在新陳代謝，過(guò)程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)。人體不斷地補(bǔ)充SOD，具有抗衰老的特殊效果。

1、可抑制心腦血管疾病

SOD可清除人體內(nèi)過(guò)多的有害的氧自由，是對(duì)健康的有益的功效成分。具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血脂引起的心腦血管疾病。降低脂質(zhì)過(guò)氧化物的含量。

2、可以抗衰老

年齡的增長(zhǎng)和某些體外因素會(huì)造成機(jī)體和皮膚組織自由基產(chǎn)生超過(guò)機(jī)體正常清除自由基的的能力，從而使皮膚組織造成傷害，導(dǎo)致衰老。由于SOD能夠清除自由基，因而可以延緩衰老。人之所以會(huì)衰老，老化跡象一點(diǎn)一滴出觀，如色素沉淀、體力衰退、是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生氧化作用，所謂“氧化作用”就類似于生銹，抗氧化劑的補(bǔ)充有助于降低氧化的速度，減慢衰老的腳步。

3、能防治免疫性疾病

SOD對(duì)各類自身免疫性疾病都有一定的療效。如紅斑狼瘡、硬皮病、皮肌炎等。對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)在急性期病變未形成前使用，療效較好。

Ⅲ.御泥坊紅石榴抗氧化套裝怎么樣

適合所有膚質(zhì)，特別適用于粗糙暗黃肌膚。抗氧化，幫助預(yù)防因氧化而引起肌膚的粗糙暗沉現(xiàn)象產(chǎn)生。天然蠶絲面貼，以多倍于普通面貼的親和滲透力，使?fàn)I養(yǎng)成分更有效的作用于肌膚。來(lái)自天然輕柔蠶絲的細(xì)致呵護(hù)，融合紅石榴天然抗氧化精粹，充盈水潤(rùn)菁活，令肌膚明亮光澤。 富含多種礦物微量元素，有助于提高皮膚天然防御能力。

Ⅳ.女人最愛(ài)這些抗氧化食物

紫外線的照射、女性青睞的化妝，這些看是平常的細(xì)節(jié)，卻是你肌膚氧化的罪魁禍?zhǔn)?，而肌膚氧化無(wú)疑會(huì)加快肌膚的衰老，所以面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們所能做的就是要讓肌膚恢復(fù)正常，免遭侵害，而抗氧化劑就擁有著這樣的功效。來(lái)看看下面幾種抗氧化食物，它們可都是都是平民美食，所以愛(ài)美又喜歡健康飲食文化的你一定不能錯(cuò)過(guò)。

葡萄：葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命Ｃ的２０倍、維他命Ｅ的５０倍。但作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因其少了發(fā)酵的過(guò)程，抗氧化的成分就少了許多，火力也相應(yīng)小了許多。而用葡萄釀成的紅酒因經(jīng)過(guò)發(fā)酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相對(duì)猛一些。因此，在吃葡萄的同時(shí)，再適量飲用些紅酒，你容顏上的皺紋會(huì)降臨得晚一些，肌膚老化跡象也會(huì)小得多。

番茄：番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命Ｃ的２０倍，可以說(shuō)是抗氧化的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力。番茄的類別有好幾種，更好呢是選小番茄，其維他命Ｃ含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。另外，番茄最好熟吃。雖然經(jīng)烹調(diào)或加工過(guò)的番茄所含的維Ｃ會(huì)遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數(shù)倍。

花椰菜：外形美觀、十字花科的花椰菜，除了含有豐富的維他命Ａ、Ｃ之外，還含有一種特有的抗氧化物質(zhì)，它幾乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更優(yōu)良，而且還是抗癌明星，因此，你千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這類捍衛(wèi)你青春的蔬菜。

菠菜：菠菜因富含β胡蘿卜素和維他命Ｃ，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它還含有鐵、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)及葉酸，所以能有效降低血壓，振奮情緒。不過(guò)，應(yīng)注意食用菠菜時(shí)最好用開(kāi)水焯一下，過(guò)濾一下草酸以免引起結(jié)石。

綠茶：抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時(shí)還具有去油解膩、清新口氣的功能，所以你可堅(jiān)持飲用，既抗老化，又有助于減肥，何樂(lè)不為．

燕麥：富含蛋白質(zhì)、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥?zhǔn)俏骞入s糧中惟一榮登十佳抗氧化食物排行榜的。每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝，加速氨基酸的合成，促進(jìn)細(xì)胞更新，因此堅(jiān)持每天喝一碗燕麥粥吧，它能使你容光煥發(fā)呢！

堅(jiān)果：富含維他命Ｅ的堅(jiān)果類食物（腰果、核桃、榛子、花生等）除了具有抗氧化功能之外，還能修護(hù)皮膚組織，不過(guò)，又因?yàn)閳?jiān)果類食物含有高油脂，如果攝取過(guò)量，不但有致胖的危險(xiǎn)，由高油脂所造成的氧化反應(yīng)還會(huì)損害維他命Ｅ的抗氧化作用。因此，營(yíng)養(yǎng)師建議人們要攝取此類食物，但又要適量，否則過(guò)猶不及。

Ⅴ.什么叫抗氧化

抗氧化是延緩衰老。越來(lái)越多的研究顯示抗氧化是預(yù)防衰老的重要步驟，因?yàn)樽杂苫蜓趸瘎?huì)將細(xì)胞和組織分解，影響代謝功能，并會(huì)引起不同的健康問(wèn)題。

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