46歲的方瓊，每天都要喝的秘制豆?jié){大公開，怪不得看起來像30歲！之前在刷抖音的時(shí)候，刷到了方瓊的賬號(hào)，當(dāng)時(shí)很驚訝方瓊竟然和我小時(shí)候看她節(jié)目的樣子沒什么變化，這一晃也得20年了，人家是怎么保養(yǎng)的啊。原來人家有秘密絕招，每天喝一杯秘制豆?jié){，豆?jié){里放上3樣食材，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，方瓊在視頻里說：每天1塊錢，不用開美顏。

毫不夸張的說我是看方瓊的節(jié)目長大的，小時(shí)候最愛看的節(jié)目就是《三星智力快車》，每個(gè)星期都雷打不動(dòng)的守在電視機(jī)旁，那時(shí)候總盼望著有一天能登上這個(gè)舞臺(tái)和同學(xué)們一較高下；《超市大贏家》幻想著在超市中瘋狂搶購的樣子；另外在《家政女皇》中學(xué)了不少家常菜。

今天就給大家說一下46歲的方瓊看起來像30歲的秘密，方瓊在視頻中說，她每天都要喝一杯自制的豆?jié){，一共用到3種食材：

黑豆

常言道要想長壽多吃黑豆，黑豆的營養(yǎng)價(jià)值在豆類中是最高的，對(duì)延緩機(jī)體衰老、滿足大腦對(duì)微量元素的吸收都是必不可少的。家里沒有黑豆的可以用黃豆代替。

葛根粉

生津止渴、緩解脾虛，葛根粉我推薦湖北荊門黃仙洞葛根粉，荊門市市長孫兵在直播間曾經(jīng)大力推薦過。湖北荊門鐘祥市我國的長壽之鄉(xiāng)，黃仙洞就在鐘祥市的轄區(qū)，這里的百姓，最愛喝的就是葛根粉。

黃仙洞葛根粉是采用野生葛根，純手工研磨，沒有任何食品添加劑，而且食用方便，用熱水沖泡即可，每天晚上喝一杯，安神睡眠好，我前幾天從荊門市市長的直播間買了一包，現(xiàn)在媽媽每天早晚都會(huì)沖泡一包，媽媽說效果不錯(cuò)，讓我又給她買一包。強(qiáng)烈推薦大家給家里的老人買上幾包葛根粉，對(duì)老人的身體非常好，而且市長推薦值得信賴！點(diǎn)擊下方鏈接就可以直接購買！

亞麻籽

改善皮膚，讓皮膚更嫩滑、促進(jìn)大腦發(fā)育，還能緩解抑郁。還能加速消耗身體內(nèi)的脂肪，因此亞麻籽對(duì)愛美的女性是必備的。

方瓊的豆?jié){比例為：黑豆15克、亞麻籽5克、葛根粉5克、500ml純凈水，放到破壁機(jī)攪打20分鐘即可。

46歲的方瓊，每天都要喝的秘制豆?jié){大公開，怪不得看起來像30歲！我是譚小廚子，每天分享廚房小知識(shí)和美食教程，期待您的關(guān)注！

#美食測(cè)評(píng)團(tuán)##你好，立夏#

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