?　　我們都知道順產，就是不借用其它的分娩儀器自行分娩的一種分娩方式。在身體等各方面都符合順產要求的情況下，大部分醫(yī)生都會建議產婦進行順產。之所以產科醫(yī)生都青睞于順產的分娩方式，那是因為順產無論對于產婦的產后恢復，還是對于寶寶的成長發(fā)育來說都是非常有益的。

　　此外，順產也不會像剖腹產那樣在身體上留下疤痕，這也是很多女性想要順產的原因之一。但是對于這么熟悉的順產，你知道順產前需要做哪些準備嗎？你知道順產的產程有幾個步驟嗎？

　　關于順產前的準備主要有以下幾方面：

　　1、產前檢查

　　盡管現(xiàn)代醫(yī)學科技很發(fā)達，但是產前檢查還是需要按部就班地進行檢查，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)不利于順產的病癥，盡早治療。

　　2、體能儲備

　　在產房經常會發(fā)生順產順到最后由于體力不支而轉成剖腹產的情況，所以為了避免這類事情的發(fā)生，產婦一定要多做運動。

　　比如每天散散步、做做孕婦瑜伽等等，對于順產都是有利無害的，但是一定要量力而行。

　　3、控制體重

　　順產不僅需要充沛的體能，體重不要過重也是很重要的。通常來說，孕婦懷孕之后到生產之前體重增加最好不要超過十二斤，否則極不利于順產的進行。

　　此外，一旦寶寶太大也是極不利于順產的進行的。

　　4、分娩教育

　　即使選擇了順產，但是也是需要自行學習一些分娩知識的，否則極有可能在分娩之前、陣痛的時候由于疼痛感太強烈而臨陣退縮。

　　適當?shù)姆置浣逃軌蚋玫貛椭a婦了解順產，增強面對疼痛的戰(zhàn)斗力，為分娩的進行做好身體及心理準備。

　　其實順產說難也難，說容易也容易，主要有以下三個產程。

　　第一產程：

　　通常來說，順產的第一產程的表現(xiàn)主要是間歇性的宮縮，顧名思義就是一會兒宮縮，一會兒又沒事，這樣反復。

　　產婦在這個階段可以做的就是當感覺到宮縮要來臨的時候，產婦采取腹式呼吸的方法來緩解宮縮帶來的疼痛感。

　　當進入第一產程的時候，孕婦通常會在半天的時間內完成順產，但是也有例外的特殊情況。

　　在間歇性宮縮階段，產婦可以利用這個時間抓緊吃東西或者睡覺休息，這樣才能有更好地體能來應對正式分娩的到來。

　　第二產程：

　　這個階段產婦的宮口會開到非常大，宮縮也會變得又急又疼。此時，產婦大都被推往手術室準備分娩。

　　在手術室醫(yī)生會指導產婦如何用力進行分娩等，直到胎兒順利出生。

　　第三產程：

　　這個階段主要解決的就是將胎盤分娩出體內，這個時候產婦身體的疼痛感已經輕很多了。

　　盡管順產對于產婦和寶寶都好，但是如果實在無法忍受陣痛，那么最好盡早選擇剖腹產，能減輕很大一部分的疼痛感。

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