桑葉性寒、味甘苦，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等功效。現(xiàn)代研究表明，桑葉含黃酮類、生物堿等成分，具有輔助降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等作用。其副作用多與過量或體質(zhì)相關，可能出現(xiàn)胃腸不適、過敏反應等。

、薄荷

配伍。 清肺潤燥：緩解肺熱燥咳、干咳少痰，可配伍沙參、麥冬

。 清肝明目：改善肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊，可單用煎湯或與決明子

同用?，F(xiàn)代研究支持的作用2.輔助調(diào)節(jié)血糖

：桑葉中的1-脫氧野尻霉素（DNJ）可抑制糖苷酶活性，延緩碳水化合物的吸收，適合糖尿病

患者輔助控糖。 抗氧化與抗炎：黃酮類成分能清除自由基，減輕氧化應激，對慢性炎癥有一定緩解作用。 改善血脂

代謝：動物實驗顯示桑葉提取物可降低血清總膽固醇和甘油三酯水平。常見不良反應1.胃腸刺激：過量服用可能引起腹痛、腹瀉，尤其脾胃虛寒者需慎用。 過敏反應：少數(shù)人接觸桑葉后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢

、紅疹，應立即停用并就醫(yī)。 低血糖

風險：糖尿病患者聯(lián)合降糖藥物使用時，需監(jiān)測血糖，避免低血糖。禁忌人群2.孕婦及哺乳期女性：安全性研究不足，建議避免長期或大量服用。 體虛畏寒者：桑葉性寒，可能加重手腳冰涼、腹瀉等癥狀。 手術前后患者：可能影響凝血功能或血糖穩(wěn)定性，需提前告知醫(yī)生。合理用量：干桑葉每日建議用量為5-10克（煎服），鮮品可適量增加，但需避免長期連續(xù)使用。 1.配伍禁忌：不宜與阿托品

、腎上腺素

等影響心率

的藥物同用，可能降低藥效。 2.食療搭配：桑葉可制成桑葉茶（沸水沖泡3-5克），或與枸杞

、菊花搭配增強明目效果。 3.

就醫(yī)指導：若服用后出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸、嚴重過敏等癥狀，應立即停藥并就診。慢性病

患者需在醫(yī)生指導下使用，避免與藥物相互作用。

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