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糖尿病患者能吃大棗嗎

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糖尿病患者無(wú)論血糖是否達(dá)標(biāo)，都盡量避免吃含糖量高的大棗。因?yàn)榇髼椀暮橇扛?，鮮棗含糖量在20%-25%，干棗的含量在50%-80%，糖尿病患者食用后可引起血糖波動(dòng)。
水果雖然是糖尿病患者食譜的重要一部分，水果富含各種維生素、礦物質(zhì)、水分，對(duì)糖尿病患者健康有益。糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)后可在飯后兩小時(shí)或餐前一小時(shí)選擇含糖量低、升糖指數(shù)低的水果少量進(jìn)食，如蘋果、獼猴桃、柚子、草莓、櫻桃、木瓜、火龍果等。

2023-02-11瀏覽45978次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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