24款孕期低脂營(yíng)養(yǎng)湯√長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉一周不重樣
真的是一個(gè)既幸福又辛苦的過(guò)程，所以該有的營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)！
很多孕媽都擔(dān)心在孕期吃太多，體重飆升～不吃又怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不足。
所以我整理了
24款適合孕期喝的低脂營(yíng)養(yǎng)湯！
24款孕期低脂營(yíng)養(yǎng)湯大家收藏好哦！
玉米山藥排骨湯
西藍(lán)花蝦仁豆腐湯豆腐鯽魚(yú)湯
山藥栗子雞湯
鮮蔬芙蓉湯
三鮮菌菇湯
冬瓜排骨湯
玉米排骨湯
海帶蝦仁豆腐湯
蛤蜊冬瓜湯
菌菇豆腐湯
牛腩土豆湯
蓮藕排骨湯
番茄龍利魚(yú)湯
海帶排骨湯
菠菜蛋餃湯清燉牛龍骨
魚(yú)頭木耳湯
紫菜豆腐湯
香菇燉雞湯
黃瓜蝦仁湯
裙帶菜牛肉湯
番茄菌菇湯
金針菇豆腐湯
以上湯羹做法簡(jiǎn)單又美味大家可以參考以上做法，低脂補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵。
孕期也要注重補(bǔ)鐵和葉酸哦??！除了營(yíng)養(yǎng)方面，孕媽媽記得保持心情愉快，最后祝每個(gè)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢順利通過(guò)，生個(gè)白白嫩嫩的小寶貝呀～#孕期知識(shí)#孕期日記#孕期長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉#孕期飲食#孕期食譜#長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的孕期食譜#懷孕備孕接好孕#意外懷孕

作者最近動(dòng)態(tài)

居家自拍｜寶寶兩個(gè)月紀(jì)念照 為了平時(shí)能在...全文

紐荃星奶粉，低體重寶寶的福音！ 我家寶寶...全文

配方奶VS純牛奶? 很多媽媽雖然生...全文

寶寶幾個(gè)月可以開(kāi)始用枕頭？ 通常情況下，...全文

寶寶出遠(yuǎn)門0多余必備物品清單急癥護(hù)理...全文

奶少媽媽們別放棄鴨！可以追回來(lái)的！ 辛苦...全文

10月+寶寶輔食｜4種餛燉餃子餡合集 ...全文

相關(guān)知識(shí)

孕期低脂營(yíng)養(yǎng)湯，好喝長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
孕期一周不重樣早餐｜營(yíng)養(yǎng)又健康｜長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
12款孕期營(yíng)養(yǎng)粥！營(yíng)養(yǎng)健康！長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
12道孕期營(yíng)養(yǎng)湯，簡(jiǎn)單易做，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉?
一周不重樣孕期控糖食譜?長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉飲食
孕婦一周不重樣三餐食譜｜長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
孕期湯譜合集，長(zhǎng)胎不胖
長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的孕期營(yíng)養(yǎng)餐單
孕期一周早餐食譜｜7W營(yíng)養(yǎng)早餐 長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
孕期食譜｜81款健康營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉

網(wǎng)址: 24款孕期低脂營(yíng)養(yǎng)湯√長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉一周不重樣 http://m.u1s5d6.cn/newsview165322.html