病情分析：口味偏咸確實可能導(dǎo)致肥胖。主要原因包括增加食欲、攝入高熱量食品以及引發(fā)水腫等因素。

1.過多鈉攝入會刺激食欲。高鹽飲食可以增加對甜食和油膩食物的渴望，從而增加總體熱量攝入。研究表明，攝入大量鹽分可使食物更美味，使人們不知不覺中吃得更多。

2.咸味食品通常伴隨高脂肪和高糖分。例如，薯片、方便面、加工肉類等，這些食品不僅含鹽量高，也往往具有較高的熱量，長時間攝取可能導(dǎo)致能量攝入超標，進而引起體重增加。

3.高鹽飲食容易導(dǎo)致水腫。鹽分過多會使人體內(nèi)水分潴留，形成暫時性的體重增加，雖然這種增重并非脂肪增加，但長時間下來，會給心臟和腎臟帶來額外負擔，從而誘發(fā)其他健康問題。

建議控制鹽的攝入量，堅持低鹽飲食有助于維持健康體重。每日鈉攝入量應(yīng)控制在推薦值以下，以降低肥胖風險及相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。

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