筋活で延ばす健康壽命
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月07日 04:18
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2)Lexell J et al. What is the cause of the ageing atrophy? Total number, size and proportion of different fiber types studied in whole vastus lateralis muscle from 15- to 83-year-old men. J Neurol Sci. 84: 275-294, 1988.
3)安部孝, 福永哲夫.日本人の體脂肪と筋肉分布.杏林書院.1995.
4)東京都立大學(xué)體力標(biāo)準(zhǔn)値研究會編.新?日本人の體力標(biāo)準(zhǔn)値.不昧堂出版.2000.
5)町田修一.“筋線維タイプの発現(xiàn)をタンパク質(zhì)?遺伝子レベルで探る”.運動とタンパク質(zhì)?遺伝子(柳原大, 內(nèi)藤久士編).ナップ社.p80-100, 2004.
6)町田修一.“運動”.老化の生物學(xué)(石井直明編).化學(xué)同人.p273-86, 2014.
7)Singh MA. et al. Insulin-like growth factor I in skeletal muscle after weight-lifting exercise in frail elders. Am J Physiol. 277: E135-143, 1999.
8)Borst SE. Interventions for sarcopenia and muscle weakness in older people. Age Ageing 33: 548-555, 2004.
9)Bull FC et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Br J Sports Med 54: 1451–1462, 2020.
10)Frontera WR et al. Strength conditioning in older men: skeletal muscle hypertrophy and improved function. J Appl Physiol. 64: 1038-1044, 1988.
11)Fiatarone MA et al. High-intensity strength training in nonagenarians. Effects on skeletal muscle JAMA. 263: 3029-3034, 1990.
12)宮地元彥ほか.サルコペニアに対する治療の可能性:運動介入効果に関するシステマティックレビュー.日本老年醫(yī)學(xué)會雑誌.48: 51-54, 2011.
13)Ozaki H et al. Muscle Size and Strength of the Lower Body in Supervised and in Combined Supervised and Unsupervised Low-Load Resistance Training. J Sports Sci Med. 19: 721-726, 2020.
14)谷本芳美ほか.日本人筋肉量の加齢による特徴.日本老年醫(yī)學(xué)會雑誌.47: 52-57, 2010.
15)Sawada S et al. Serum albumin levels as a predictive biomarker for low-load resistance training programs' effects on muscle thickness in the community-dwelling elderly Japanese population: interventional study result. BMC Geriatrics. 21: 464, 2021.
特集 健康壽命の延伸のために
筋活で延ばす健康壽命
ジャーナルフリー
2024 年 578 巻p. 24-31
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引用文獻 (15)
1)町田修一ほか.“サルコペニアのメカニズム”.サルコペニアの基礎(chǔ)と臨床(鈴木隆雄監(jiān)修).真興交易醫(yī)書, p22-31, 2011.2)Lexell J et al. What is the cause of the ageing atrophy? Total number, size and proportion of different fiber types studied in whole vastus lateralis muscle from 15- to 83-year-old men. J Neurol Sci. 84: 275-294, 1988.
3)安部孝, 福永哲夫.日本人の體脂肪と筋肉分布.杏林書院.1995.
4)東京都立大學(xué)體力標(biāo)準(zhǔn)値研究會編.新?日本人の體力標(biāo)準(zhǔn)値.不昧堂出版.2000.
5)町田修一.“筋線維タイプの発現(xiàn)をタンパク質(zhì)?遺伝子レベルで探る”.運動とタンパク質(zhì)?遺伝子(柳原大, 內(nèi)藤久士編).ナップ社.p80-100, 2004.
6)町田修一.“運動”.老化の生物學(xué)(石井直明編).化學(xué)同人.p273-86, 2014.
7)Singh MA. et al. Insulin-like growth factor I in skeletal muscle after weight-lifting exercise in frail elders. Am J Physiol. 277: E135-143, 1999.
8)Borst SE. Interventions for sarcopenia and muscle weakness in older people. Age Ageing 33: 548-555, 2004.
9)Bull FC et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Br J Sports Med 54: 1451–1462, 2020.
10)Frontera WR et al. Strength conditioning in older men: skeletal muscle hypertrophy and improved function. J Appl Physiol. 64: 1038-1044, 1988.
11)Fiatarone MA et al. High-intensity strength training in nonagenarians. Effects on skeletal muscle JAMA. 263: 3029-3034, 1990.
12)宮地元彥ほか.サルコペニアに対する治療の可能性:運動介入効果に関するシステマティックレビュー.日本老年醫(yī)學(xué)會雑誌.48: 51-54, 2011.
13)Ozaki H et al. Muscle Size and Strength of the Lower Body in Supervised and in Combined Supervised and Unsupervised Low-Load Resistance Training. J Sports Sci Med. 19: 721-726, 2020.
14)谷本芳美ほか.日本人筋肉量の加齢による特徴.日本老年醫(yī)學(xué)會雑誌.47: 52-57, 2010.
15)Sawada S et al. Serum albumin levels as a predictive biomarker for low-load resistance training programs' effects on muscle thickness in the community-dwelling elderly Japanese population: interventional study result. BMC Geriatrics. 21: 464, 2021.
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網(wǎng)址: 筋活で延ばす健康壽命 http://m.u1s5d6.cn/newsview1646975.html
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