一、孕期營(yíng)養(yǎng)品

愛樂維（Elevit）dha孕婦澳版藻油孕早中晚期專用營(yíng)養(yǎng)品孕媽藻油軟膠囊Omega3 拜耳原裝進(jìn)口

葉酸片：從備孕就可以吃了，可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管缺陷，一般吃到三月后，胎兒基本發(fā)展穩(wěn)定

鈣片：swisse鈣片真的超大一顆，但是感覺鈣量很足，我是吃到斷奶才停止。

孕婦益生菌：加速腸道蠕動(dòng)，改善便M??！非常有效。

二、孕期必備一次性用品

十月結(jié)晶防水一次性馬桶墊旅行粘貼旅游酒店坐墊紙產(chǎn)婦坐便墊大號(hào)隔水馬桶墊10片裝

一次性內(nèi)褲：孕中后期隨著分泌物增多，以及漏尿現(xiàn)象的增多，一次性內(nèi)褲使用頻率很高。很大程度解決了勤洗內(nèi)褲和弄臟內(nèi)褲的尷尬，產(chǎn)后惡露期間也可以使用。

護(hù)墊：理由同上，配合一次性內(nèi)褲使用，方便是真的方便，還不會(huì)造成異味現(xiàn)象。

一次性馬桶墊：生產(chǎn)的時(shí)候需要帶到醫(yī)院用的，人員密集，萬一住的還是個(gè)多人間，私處衛(wèi)生一定得重視起來，防止較差感染。

一次性產(chǎn)褥墊：同樣是生產(chǎn)時(shí)候需要用到的東西，不管是產(chǎn)前檢查還是生孩子的時(shí)候，鐵定需要產(chǎn)褥墊墊在下面，防止分泌物弄臟床墊的，是待產(chǎn)包里的剛需用品。

三、孕期服裝篇

夏季哺乳背心吊帶孕婦懷孕期莫代爾打底上衣產(chǎn)后外出哺乳喂奶服裝

孕婦內(nèi)褲：內(nèi)褲選擇要足夠有張力，而且最好是柔軟貼身的材質(zhì)，主要以棉質(zhì)的為主。孕婦內(nèi)褲腰帶部位都是有紐扣可以調(diào)節(jié)的，所以對(duì)于內(nèi)層的選擇就比較重要了。

孕婦內(nèi)衣：要選擇有足夠承托力、彈性和柔軟舒適的內(nèi)衣，以適應(yīng)胸部擴(kuò)大程度。

孕期乳房的保養(yǎng)很重要，內(nèi)衣還是買純棉舒適透氣的為好。畢竟現(xiàn)在的保養(yǎng)好，是為以后哺乳打好基礎(chǔ)。

孕婦裝：不需要刻意去買孕婦衣服，春夏秋這種季節(jié)，只要衣服足夠?qū)捤删托?，不過冬天這種穿棉褲的季節(jié)，還是可以考慮買幾條保暖的孕婦褲穿的。

四、孕期護(hù)理篇

乳頭保護(hù)霜：蘭思諾乳頭霜里面的羊毛脂成分要比貝親那個(gè)羊毛脂含量高，質(zhì)感也要厚一點(diǎn)，相比較來說還是這個(gè)性價(jià)比最高，而且含量大還不貴。因?yàn)槲覝?zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，這個(gè)東西就是常備品了，可以緩解乳頭皸裂、破損等情況。

孕婦護(hù)膚品：不管是孕期還是哺乳期，護(hù)膚品還是安全性高的好——德國(guó)嫩芙葉酸護(hù)膚套裝。嫩芙家的這個(gè)套裝，孕期也是回購(gòu)多次的了，之前用過紅色小象和貝德美這種水乳，但是感覺都沒有這套來的保濕效果好。

水乳質(zhì)地輕薄，清透還保濕，上臉使用完全沒有負(fù)擔(dān)，像我孕期這種大油田膚質(zhì)的，用起來沒啥壓力。而且還是專業(yè)的孕婦品牌，成分又都是低敏安全類型，完全可以放心入手啦~

稚芽面霜：面霜的話可以冬天皮膚比較干的時(shí)候用，稚芽也是一個(gè)比較小眾的品牌，但這款面霜用起來膚感、成分上完全不輸大牌。面霜的質(zhì)地有點(diǎn)像蘭芝睡眠面膜的感覺，非常保濕。油皮用著都不粘膩的一款面霜，真的強(qiáng)烈推薦，感覺效果更剛敷完面膜一樣，超保濕！

胸部護(hù)理：孕期會(huì)有胸部色素暗沉的問題，尤其是乳暈的擴(kuò)大和預(yù)防產(chǎn)后胸部過度下垂。推薦姐妹們用MamaKids家的這款胸部精華，看名字就知道是干嘛的，它可以改善胸部色素暗沉的問題，本來買來就是為了圖個(gè)心安，實(shí)際用下來（也可能是按摩的原因），胸部完全沒有出現(xiàn)下垂的跡象，而且暗沉也很少。

五、孕期緩壓力道具篇

孕婦U型枕：后期腹部壓力會(huì)越來越大，保持左側(cè)睡姿一整晚，半個(gè)身子都是僵硬麻痹的，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

用這種孕婦u型枕可以改善孕期睡眠和減輕腿部水腫，孕期神器就是它。

蹲坑神器--腳凳：孕期很容易便秘，馬桶小凳子用著跟蹲一樣，不會(huì)壓迫到肚子，蹲的時(shí)間長(zhǎng)也不會(huì)感到麻痹，有力氣嗯嗯是關(guān)鍵，哈哈哈~

O型坐墊：可以緩解尾椎和屁股痛的問題，產(chǎn)前產(chǎn)后都很適合。會(huì)陰沖洗器：大肚子不好清潔私處，之前每次清潔，我都是端個(gè)小盆放在馬桶上半蹲著洗，難免會(huì)壓迫到肚子（不洗干凈，會(huì)有異味的）。用這個(gè)每天沖沖，干凈舒適，孕期、生產(chǎn)后都能用的上。

托腹帶：托腹帶絕對(duì)是孕晚期之光，緩解壓力還得看它啊。

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