大腿粗用搟筋棒推一般不管用。

大腿變粗可能是由生活習(xí)慣不良等原因?qū)е碌?，如飲食過(guò)于油膩、不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致大腿處脂肪堆積嚴(yán)重，從而形成大腿粗的現(xiàn)象。而搟筋棒主要的作用是按摩經(jīng)絡(luò)，所以大腿粗的人群用搟筋棒推通常并不能起到燃燒脂肪、瘦大腿的效果。

日常生活中可以通過(guò)跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腿部肌肉，從而達(dá)到瘦大腿目的。積極的體育鍛煉不僅可以起到瘦身作用，還可以提高自身免疫力預(yù)防傳染疾病發(fā)生。建議平時(shí)飲食要以清淡為主，盡量多食用新鮮水果或蔬菜等食物，禁食偏油膩、偏辛辣的食物。

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