Xuan瑜伽課程體系：

會(huì)員課：阿斯湯伽瑜伽練習(xí)

呼吸法課

能量平衡福利課

課程說(shuō)明：

會(huì)員課

Xuan瑜伽網(wǎng)絡(luò)線上課程主打阿斯湯伽瑜伽練習(xí)。

邁索爾與口令課為核心課程。         

呼吸法課

             呼吸是練習(xí)的核心，Xuan瑜伽特別推出呼吸法課程，非會(huì)員可報(bào)名參加，會(huì)員報(bào)名有優(yōu)惠，年卡會(huì)員每月免費(fèi)贈(zèng)送兩節(jié)。

           1）呼吸法與坐禪：

              傳統(tǒng)的瑜伽呼吸法練習(xí)與 參禪打坐打坐

          2）呼吸與體式解析

              呼吸串聯(lián)與體式串聯(lián)練習(xí)，

           從基礎(chǔ)呼吸練習(xí)開始，分析精講體式專項(xiàng)強(qiáng)化練習(xí)

基礎(chǔ)課表

新月滿月為阿斯湯伽瑜伽休息日，課程安排：

6:00 - 7:15 呼吸與體式解析（能力提升專項(xiàng)練習(xí)）

7:30 - 8:45 呼吸法與坐禪

能量平衡福利課

日常練習(xí)的輔助課程，

Xuan瑜伽會(huì)員免費(fèi)報(bào)名，非會(huì)員可單獨(dú)報(bào)名

總課表：

Xuan瑜伽課程：

伴您一同走進(jìn)瑜伽生活，讓瑜伽成為生活方式。

版權(quán)聲明：部分圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)系侵刪

相關(guān)知識(shí)

瑜伽課程表
瑜伽館課程表
瑜伽日循環(huán)課程表，歡迎分享。
悠季瑜伽課程表
瑜伽訓(xùn)練課程表
公共體育課程健身瑜伽子課程 課程標(biāo)準(zhǔn)
瑜伽誰(shuí)的課程好，瑜伽課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)表
瑜伽健身課程表課表手機(jī)海報(bào)
《體育（瑜伽）》課程標(biāo)準(zhǔn)
兒童瑜伽課程課件.pptx

網(wǎng)址: Xuan瑜伽課程體系及日常課表 http://m.u1s5d6.cn/newsview1638710.html