專家建議: 不建議吃

慎食原因: 話梅當(dāng)中含有較高的糖分，食用后會導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。話梅制作過程中會有較多的添加劑，會刺激胃酸分泌增多，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，還會加重身體代謝負擔(dān)，不利于身體健康。

注意事項: 不能吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高糖分的食品，可以吃白菜、芹菜、黃瓜等食物。

正文:

血糖高患者不建議吃話梅。

血糖高患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食，不吃高糖、高脂的食物。話梅當(dāng)中含有較高的糖分，食用后會導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。話梅制作過程中會有較多的添加劑，會刺激胃酸分泌增多，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，還會加重身體代謝負擔(dān)，不利于身體健康。

除了話梅外，也不能吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高糖分的食品，否則容易加重病情?；颊呖梢猿园撞恕⑶鄄?、黃瓜等食物，能增加飽腹感，不會影響疾病治療。

血糖高患者應(yīng)三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。適當(dāng)增加飲水量，可以促進新陳代謝。還可以進行跑步、跳繩、登山等體育運動，有助于增強體質(zhì)，在運動過程中做好個人防護，避免受傷。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，定期進行血糖監(jiān)測，出現(xiàn)了異常情況要馬上就醫(yī)治療。

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