咸話(huà)梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？孕婦孕早期可以吃咸話(huà)梅嗎？暈車(chē)時(shí)也可用咸梅干緩解，只要把梅干放入嘴里就可以;喝醉后到第二天還感不適與感冒時(shí)，喝梅干茶也有效。將一個(gè)梅干放入杯子，把它用筷子搗碎后，往那杯子里倒熱茶攪拌，然后喝梅干茶，療效顯著。

咸話(huà)梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

咸話(huà)梅是通過(guò)青梅梅果加工的半成品，是做各種蜜餞的選擇靠前之原料。好的咸梅干有皮薄、肉厚、核小、酸度高的特性。咸梅干也可作為制作日本米飯的原料之一。

《本草綱目》中提到：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”

1、生津開(kāi)胃：話(huà)梅有生津解乏，開(kāi)胃消食的作用。

2、止痛：話(huà)梅由梅子制作而成，梅子益人，有止痛消腫之功效。

3、緩解惡心嘔吐：話(huà)梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，適量食用有緩解孕吐，暈車(chē)等不舒服的作用。

孕婦孕早期可以吃咸話(huà)梅嗎

孕婦可以適量的吃一些咸話(huà)梅，咸話(huà)梅屬于一種零食，食用酸甜的食物可以緩解孕婦妊娠反應(yīng)，讓孕婦增加食欲。如果孕婦本身存在血糖高或糖尿病的情況，不建議食用咸話(huà)梅，避免加重病情。

在懷孕初期，一些孕婦的嘔吐反應(yīng)會(huì)格外強(qiáng)烈，在這種情況下，吃點(diǎn)咸話(huà)梅來(lái)防吐是很好的辦法。因?yàn)樵袐D一般在懷孕初期胃口都不大好，吃咸話(huà)梅也有開(kāi)胃潤(rùn)口的效果。這樣不僅能讓孕婦孕期心情更愉快，也能保障其他食物的攝入量。

孕婦們應(yīng)該注意不要超量，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，每天所吃的咸話(huà)梅比較好不要超過(guò)五顆。因?yàn)橄淘?huà)梅是一種比較酸的食物，過(guò)量食用會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃酸和胃痛的癥狀產(chǎn)生，尤其是本身就患有一些胃病的孕媽媽?zhuān)俪韵淘?huà)梅，避免引起胃部不適，同時(shí)如果血糖水平偏高的話(huà)，孕媽媽們也要注意少吃一些咸話(huà)梅，避免攝入過(guò)多的糖分，引起血糖水平波動(dòng)。

孕婦吃的咸話(huà)梅比較好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，而且咸話(huà)梅的防腐的選擇要看好。千萬(wàn)不可亂吃特殊的咸話(huà)梅產(chǎn)品，這樣不僅沒(méi)有益處還可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。此外，孕婦吃咸話(huà)梅的時(shí)候也要注意不可吃太多，一天的量最多不超過(guò)五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。

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