西苑社區(qū)：傳承中醫(yī)智慧 守護銀齡健康講座

來源：開封網(wǎng) 作者：?全媒體記者 王蘭蘭 發(fā)布時間：2025-06-04 17:06:35

全媒體記者王蘭蘭報道 為弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)文化，提升老年人健康養(yǎng)生意識，6月3日，鼓樓區(qū)五一街道西苑社區(qū)開展“傳承中醫(yī)智慧 守護銀齡健康”老年健康知識講座活動。

活動中，中醫(yī)護理專家以生動的語言，圍繞中醫(yī)養(yǎng)生理念，結(jié)合老年人身體特點，講解了四季養(yǎng)生、穴位保健等實用知識。針對老年人常見的腰膝酸軟、失眠多夢等問題，專家現(xiàn)場演示了足三里、涌泉穴等保健穴位的定位與按摩手法，并指導(dǎo)老年人通過艾灸、熏蒸等中醫(yī)適宜技術(shù)進行自我調(diào)理。同時，專家還分享了藥食同源的養(yǎng)生食譜，如枸杞菊花茶、山藥粥等，倡導(dǎo)老年人合理膳食。在互動環(huán)節(jié)，社區(qū)計生協(xié)工作人員與醫(yī)護人員為老年人進行一對一健康咨詢，解答中醫(yī)養(yǎng)生疑問，并發(fā)放中醫(yī)養(yǎng)生知識手冊和穴位圖。活動現(xiàn)場氛圍熱烈，老人們紛紛表示受益匪淺。

此次活動將中醫(yī)養(yǎng)生與計生協(xié)服務(wù)相結(jié)合，讓老年人感受到傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的魅力。下一步，西苑社區(qū)計生協(xié)將持續(xù)開展特色健康服務(wù)，助力老年人樂享健康生活。

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