西苑社區(qū)：傳承中醫(yī)智慧 守護(hù)銀齡健康講座

來(lái)源：開封網(wǎng) 作者：?全媒體記者 王蘭蘭 發(fā)布時(shí)間：2025-06-04 17:06:35

全媒體記者王蘭蘭報(bào)道 為弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)文化，提升老年人健康養(yǎng)生意識(shí)，6月3日，鼓樓區(qū)五一街道西苑社區(qū)開展“傳承中醫(yī)智慧 守護(hù)銀齡健康”老年健康知識(shí)講座活動(dòng)。

活動(dòng)中，中醫(yī)護(hù)理專家以生動(dòng)的語(yǔ)言，圍繞中醫(yī)養(yǎng)生理念，結(jié)合老年人身體特點(diǎn)，講解了四季養(yǎng)生、穴位保健等實(shí)用知識(shí)。針對(duì)老年人常見(jiàn)的腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題，專家現(xiàn)場(chǎng)演示了足三里、涌泉穴等保健穴位的定位與按摩手法，并指導(dǎo)老年人通過(guò)艾灸、熏蒸等中醫(yī)適宜技術(shù)進(jìn)行自我調(diào)理。同時(shí)，專家還分享了藥食同源的養(yǎng)生食譜，如枸杞菊花茶、山藥粥等，倡導(dǎo)老年人合理膳食。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，社區(qū)計(jì)生協(xié)工作人員與醫(yī)護(hù)人員為老年人進(jìn)行一對(duì)一健康咨詢，解答中醫(yī)養(yǎng)生疑問(wèn)，并發(fā)放中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)手冊(cè)和穴位圖?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，老人們紛紛表示受益匪淺。

此次活動(dòng)將中醫(yī)養(yǎng)生與計(jì)生協(xié)服務(wù)相結(jié)合，讓老年人感受到傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的魅力。下一步，西苑社區(qū)計(jì)生協(xié)將持續(xù)開展特色健康服務(wù)，助力老年人樂(lè)享健康生活。

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