檸檬輕斷食app是一款能夠幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運動也能減肥，進行有效的減肥管理，對你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計劃，給用戶帶來最合理健康的減肥體驗。

軟件介紹

檸檬輕斷食根據(jù)你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡單、實用、專屬于你的輕斷食計劃~在斷食過程中，檸檬制作組將全程指引輔導，并給你提供記錄追蹤的功能。堅持下去，一定能達到你健康減脂的目的！

軟件特色

1、胖友圈

胖友星人的秘密基地，在這里你可以邀請胖友伙伴們和你一起打卡互動，分享記錄輕斷食日常，還可以及時提醒胖友伙伴當前的體重、飲水、斷食進度。

檸檬專屬貼貼功能上線，把胖友們的溫馨提醒貼在桌面上吧，時刻監(jiān)督和記錄，隨時隨地分享新狀態(tài)！

2、斷食追蹤

檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~

3、食譜推薦

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！

4、每日記錄

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程！

軟件亮點

1、數(shù)據(jù)可視化

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

2、食譜推薦

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎？?。?！

3、飲水提醒

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦~

4、個性化斷食計劃

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

軟件使用方法

1、在本站下載檸檬輕斷食，進入首頁，先完成一些數(shù)據(jù)填寫。

2、選擇你的性別。

3、設(shè)置你當前的體重。

4、你想要多久達成目標。

5、設(shè)置完成之后，即可進入首頁界面。

6、通過推薦的熱門食譜，管理攝入的卡路里。

7、還能提前開始斷食。

小編點評

檸檬輕斷食app能夠詳細的記錄日常飲食和水分，還有每天攝入的卡路里，實時記錄你的進食時間，精確控制為用戶每天的攝入量，讓你更好的控制自己的體重?？蓯鄣慕缑妫S富的功能，給用戶帶來有趣的減肥體驗。感興趣的朋友們快來下載體驗吧。

更新日志

v3.1.32版本

【新增功能】

1、萬能餐譜

鏘鏘！智能餐譜來啦！無論你是需要依據(jù)現(xiàn)有食材定制餐譜，還是想要符合食堂就餐場景的減脂餐譜，我都能滿足你。這個功能不僅符合小主對餐譜的食材、口味、就餐場景和飲食習慣的要求，為你打造出一套只屬于你的智能專屬餐譜，還可以加入自選餐譜使用噢~

2、自動記錄飲食

千呼萬喚的新功能來啦！只需30s，智能助手幫你記錄飲食！咱們不僅有100w+食物數(shù)據(jù)庫，更搭載了強悍的圖片識別技術(shù)，能夠精準識別食物的種類和重量。我的對話形式多樣，文字、語音、圖片都能識別并生成記錄哦，你的小手只需一點就可以記錄成功啦！

3、自動記錄運動

智能運動記錄也給小主安排上了！小主省心，我們開心！小主用文字或者語音告訴我今天做了什么運動，智能助手會為你生成記錄，你只需點擊記錄按鈕就可以記錄成功噢。最后還會針對你的運動項目生成運動分析呢~

4、智查熱量

小主~其實我的大腦是一個食物熱量庫，想知道食物的熱量，只管來找我。只有你想不到，沒有我查不到！

5、智能助理

體驗過沉浸式聊天嗎？我的性格，風格設(shè)定全風格設(shè)定全憑小主喜好，你想要的樣子我都有，你的喜怒哀樂我都懂，只想一直陪伴小主~

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