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懷孕后愛睡覺好嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 20:53

  有的孕婦,從剛懷孕到生孩子,總是愛睡覺。有的孕婦,在剛懷孕的時(shí)候,就是愛睡覺,過段時(shí)間就好了。有的人認(rèn)為,懷孕的時(shí)候睡覺,可以好好休息,胎兒也能好好的休息。有的人認(rèn)為,懷孕的時(shí)候睡覺,會(huì)讓胎兒不能健康成長。懷孕后愛睡覺好嗎?

  懷孕后愛睡覺其實(shí)是懷孕早期的一種反應(yīng),這種反應(yīng)一般過三個(gè)月就減輕了。懷孕后睡覺其實(shí),也能讓孕婦休息好。不過,懷孕期間也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),不要總躺在床上,對胎兒不利。

  懷孕期間愛睡覺,主要是由于懷孕會(huì)讓體內(nèi)的激素發(fā)生變化,會(huì)讓孕激素、雌激素增加,這樣就容易造成嗜睡的情況。懷孕期間,體重逐漸的上升,就會(huì)讓子宮有壓力感,也就會(huì)影響到心臟的輸出血量,所以就容易愛睡覺。懷孕之后,新陳代謝加快,就會(huì)讓體內(nèi)消耗過多的熱量,這樣會(huì)讓體內(nèi)的血糖下降,也就容易瞌睡。

  懷孕之后愛睡覺,一般是懷孕早期容易出現(xiàn)的情況,這也是早期妊娠反應(yīng)。到了懷孕中期,孕婦會(huì)感覺到比較輕松,嗜睡的癥狀也就會(huì)減輕。到懷孕晚期,也不太愛睡覺,這個(gè)時(shí)候,一定要注意休息,也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),為分娩打基礎(chǔ)。

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