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體重管理計劃BP.doc

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月01日 07:18

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1、 體重管理計劃BP 第一頁:健康行2.0體制管理計劃 感覺好,生活才會好,肥胖感覺好嗎?回答:不好。請問:那些不好?(比如說…) 第二頁:請問,你以前聽說過體重管理的概念嗎?就象我們的財務(wù)需要管理,孩子需要管理。體重呢,同樣需要管理是吧?你認同這個觀念嗎?體重管理有二個概念,第一是意識上的(有意識還是無意識),第二是方法上的,你認為你是屬于… 第三四頁:認清事實…世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把肥胖定義為“肥胖癥”,無論我們有無意識,肥胖已確疹為慢性病,超重和肥胖的原因;暴飲暴食,缺乏運動,遺傳因素,疾病困擾,從而產(chǎn)生胰島素抵抗。你認為你與什么有關(guān)系? 第五頁:如果你要減重,首選原

2、因是… 第六七頁:世界衛(wèi)生組織(WHO)把體質(zhì)指數(shù)(BMI)作為衡量體重的標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合肥胖率 第八頁:您采用過以下方式減重嗎?有效嗎?為什么?假如您要減重您理想的減重方法是怎樣的? 第九頁:我們的最大特色5點 第10、11頁:這套方案已超過30年的歷史,美國的醫(yī)院已采用了10年,是一套促進健康、控制體重的簡單方法,強調(diào)以天然食物搭配,更關(guān)鍵的是什么肉、什么菜、什么水果都可吃,大量的成功案例,學(xué)習(xí)一次,終生受益,全家受益 第12頁:與傳統(tǒng)減重方法比較,…重點在于改變模式 第13頁:燒脂是減重的最終目的 第14頁:完全的檢測系統(tǒng),驗?zāi)颍瑴y體重,計步器,每周幾圍尺

3、度變化。 第15頁:體重管理計劃分三個階段,準(zhǔn)備期,纖體期(可長可短),新陳代謝期 第16頁:三餐一定要餐,加蛋白質(zhì)小吃三餐或以上,1萬步,3節(jié)15分鐘緩和運動,2500ml水,每天驗?zāi)颍瑴y體重。重點:做個好學(xué)生。 講解案例時,強調(diào)脂肪率,BMI指數(shù),四降,三減,二改變,一學(xué)會。我們提供體重管理套裝,營養(yǎng)補充食品,以及全程體重管理教練專業(yè)輔導(dǎo)。

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