提到水果，大多數(shù)人都是很喜歡吃的，并且生活中很多的朋友們都是經常會吃大量的水果的，因為水果中富含各種營養(yǎng)物質，經常食用是可以有效的促進身體的健康的，但是我們大家要知道，有些水果是不能在飯前食用的，那么飯前不能吃的水果有哪些?

香蕉

我們是不建議大家在飯前吃水果的，尤其是香蕉這種水果，雖然營養(yǎng)價值非常高，但是飯前最好不要食用香蕉，不然對于我們人體的健康也是有著很大的危害的。近來社會上流傳著吃香蕉減肥的說法，有些人以香蕉為主食，且早餐只吃香蕉。這種減肥方式對人體極為不利，特別是飯前吃香蕉會對心血管系統(tǒng)造成傷害。香蕉含有大量的鎂元素，若飯前時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

西紅柿

另外，飯前不能吃的水果還有西紅柿，大家要知道，飯前如果經常吃西紅柿，那么會導致我們大家出現(xiàn)胃脹的情況的，對于我們人體的腸胃健康有著很大的威脅。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應，凝結成不用融的塊狀物，這些硬塊大要將胃的出口幽門堵塞，激發(fā)胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。相比偶爾吃一點的人，那些經常帶皮生吃，且常飯前吃的人，得胃結石的幾率要遠遠高于其他人。

上面我們詳細的了解了許多的飯前不能吃的水果了，比如香蕉和西紅柿等等這些水果，雖然味道都是非常不錯的，并且保健功效也都非常出色，但是我們大家千萬不要在飯前吃這些水果，不然會影響我們身體的健康的。

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