問題描述：醫(yī)生您好，這是我的問題：在線咨詢瘦身醫(yī)生（男，14歲）

分析及建議： 那你并不胖，你的BMI值就算按照109來計算，都是在標準范圍內(nèi)。嚴格意義上來講，并不存在局部瘦身的情況，一般本來瘦身就是一個全身瘦的過程，如果要針對局部瘦的話，就需要去做針對性的局部運動。并且需要長期以往的堅持下去，可能才會比較有效果。像你這個年齡，推薦做一些適當?shù)倪\動是可以的，還有一些球類運動，比如籃球，乒乓球，這些可以進行一個全身性的運動。

咨詢時間: 2020-07-01

醫(yī)生您好，這是我的問題：在線咨詢瘦身醫(yī)生（男，14歲）

那你并不胖，你的BMI值就算按照109來計算都是在標準范圍內(nèi)

嚴格意義上來講并不存在局部瘦身的情況，一般本來瘦身就是一個全身瘦的過程，如果要針對局部瘦的話，就需要去做針對性的局部運動。并且需要長期以往的堅持下去可能才會比較有效果。

像你這個年齡推薦做一些適當?shù)倪\動是可以的，還有一些球類運動，比如籃球乒乓球，這些可以進行一個全身性的運動。之外還有跑步 騎車等等

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