導讀都知道懷孕了要防輻射，那懷孕期間孕婦如何防輻射呢。細數(shù)輻射六大不利影響。如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現(xiàn)以下癥狀。1、皮膚衰老加快。2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。3、精子活性降低、數(shù)量減少導致不孕癥。4、胚胎發(fā)育不良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高。5、抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩。6、產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。強輻射源大搜索；1號 輻射源&mdash；電腦。

都知道懷孕了要防輻射，那懷孕期間孕婦如何防輻射呢？

細數(shù)輻射六大不利影響

如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現(xiàn)以下癥狀：

1、皮膚衰老加快。

2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。

3、精子活性降低、數(shù)量減少導致不孕癥。

4、胚胎發(fā)育不良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高。

5、抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩。

6、產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。

強輻射源大搜索

1號 輻射源—電腦

電腦在開機時其周圍存在的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。其中肉眼看不見的X射線，絕大部分被電腦外面的玻璃罩大量吸收，因此，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在電腦周圍還會產(chǎn)生低頻電磁場。專家經(jīng)過人體體外實驗顯示，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發(fā)育。

中國聾兒康復研究中心通過對北京市28709名0-6歲兒童聽力狀況的調查，得出結論：電腦輻射是導致嬰兒聽力殘疾的頭號危險因素。在懷孕期間高頻率使用電腦的孕婦，其下一代發(fā)生聽力障礙的危險能增加84倍。

2號 輻射源—微波爐

中國室內環(huán)境監(jiān)測中心專家在北京一張姓孕婦家中進行過一次室內家電輻射大檢測，結果顯示微波爐輻射超過國家標準近一倍。該中心監(jiān)測專家趙玉峰表示，這其中微波爐位列輻射危害最大。根據(jù)國家對家電輻射的相關標準，微波爐輻射小于12伏米才符合國家標準。因此，孕婦在使用微波爐時應注意其說明書上的輻射標準，同時減少使用時間。

3號 輻射源—手機

科研測試顯示，手機在接通時，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍，因此當手機在接通階段，使用者避免將手機貼近耳朵，能減少80%至90%的輻射量。同時，手機放置的位置也應該避免靠近心臟，因為較強的電磁場會影響人的身體狀態(tài)，對心臟的“電活動”會產(chǎn)生某些方面的危害。因此，懷孕初期的準媽媽尤其要注意，更不應將手機掛在胸前。

4號 輻射源—電視

電視機的原理與電腦一樣，當其陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光，在這個過程中會產(chǎn)生對人體有害的X射線。但是其輻射的影響程度要比電腦小。

溫馨提醒：大多數(shù)準媽媽都認為輻射僅僅源于電器方面，實際上并不局限于此。家庭裝修中的一些有放射性的大理石，一些化學用品的放射性物質以及X光射線對孕婦的輻射也是相當大的。同時，準媽媽們也切忌反復多次或是過早地進行B超檢查。

預防輻射的7個實用絕招

1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

3.用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4.減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

5.及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

6.補充營養(yǎng)。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7.接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

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