核心提示：減肥針灸和拔罐都有一定的減肥作用，兩者的減肥原理相似，一般情況下，減肥需要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能達(dá)到減輕體重的效果，而針灸和拔罐僅能輔助減肥，并不能直接達(dá)到減肥的效果。

減肥針灸和拔罐都有一定的減肥作用，兩者的減肥原理相似，一般情況下，減肥需要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能達(dá)到減輕體重的效果，而針灸和拔罐僅能輔助減肥，并不能直接達(dá)到減肥的效果。

1、針灸：針灸減肥是通過(guò)針刺、艾灸刺激人體相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能，以及增加脂肪消耗的一種方法?；颊呖梢赃x擇足三里、天樞、中脘、水分等穴位，一般每天或者每周針灸一次，10次為一療程，可以同時(shí)刺激多個(gè)穴位，但要注意針灸的穴位與患者的身體穴位強(qiáng)烈對(duì)比，注意需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，不可擅自進(jìn)行針灸;

2、拔罐：拔罐能夠起到行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的作用，主要是通過(guò)負(fù)壓作用將罐內(nèi)空氣排空，負(fù)壓吸附在皮膚上，從而對(duì)皮膚造成刺激，以此達(dá)到行氣活血、通經(jīng)活絡(luò)的作用。但拔罐的減肥效果相對(duì)較慢，一般需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得效果，患者還可以結(jié)合鍛煉、控制飲食等方法達(dá)到減肥的目的;

3、針灸：針灸減肥是通過(guò)針刺和艾灸刺激人體的穴位，從而達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能的目的，以及增加脂肪的消耗，但針灸減肥需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，不可擅自進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良后果;

4、其他：患者還可以選擇埋線減肥，將中脘、天樞、下脘、氣海等穴位埋入蛋白線中，以此來(lái)抑制食欲、增加脂肪消耗，從而達(dá)到減肥的效果。

針灸、拔罐和針灸減肥都可以達(dá)到輔助減肥的效果，但對(duì)于皮膚敏感的人群，不建議選擇針灸、拔罐和針灸，此類(lèi)人群進(jìn)行針灸、拔罐時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，造成皮損，而針灸減肥需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

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