輔食是幾個(gè)月寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)食品，是除母乳之外對(duì)寶寶發(fā)育作用最大最好的一種日常生活中常見(jiàn)的食物。輔食可分為兩種類(lèi)型，一種是自制輔食，另一種是商業(yè)輔食，輔食的營(yíng)養(yǎng)更為全面均衡，更有助于寶寶的茁壯成長(zhǎng)。寶寶的輔食食譜比較豐富，有米粉類(lèi)，粥類(lèi)等，日常生活中的水果蔬菜及肉類(lèi)都可以成為寶寶的輔食，里面所含的營(yíng)養(yǎng)都是寶寶所需的物質(zhì)，但在進(jìn)行添加輔食時(shí)還需要間斷性的添加，不可一次性添加過(guò)多。

添加輔食的原則

1、添加輔食時(shí)要注意切忌勿要操之過(guò)急，應(yīng)該由少到多，由稀到稠，由半流質(zhì)到流質(zhì)再到固體食物。

2、添加輔食時(shí)要在寶寶身體健康時(shí)添加，不要在寶寶生病或者消化不良時(shí)添加，這樣會(huì)不利于寶寶接受新食物。

3、添加輔食時(shí)還要注意食物品種要一件一件的添加，不在要一兩天添加三四種，并且要注意寶寶的消化能力。

添加輔食的目的

1、添加輔食可以幫助幼兒訓(xùn)練咀嚼和消化能力，還可為斷奶做準(zhǔn)備，在心理和生理上做好準(zhǔn)備，可減少寶寶對(duì)母親的依賴(lài)。

2、還可以補(bǔ)充幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，由于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求不斷增加，日常的母乳不能滿足營(yíng)養(yǎng)所需。

3、可以培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展。

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