首頁資訊面對(duì)面

面對(duì)面

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月28日 09:07

上周五，音樂療愈大師張康明在南京保利大劇院帶來一場(chǎng)獨(dú)特的“明時(shí)·音樂療愈睡眠音樂會(huì)”：舞臺(tái)上設(shè)有50個(gè)臥位觀眾席；很多觀眾只記得開場(chǎng)和散場(chǎng)，因?yàn)橹虚g睡著了……作為創(chuàng)作型跨界音樂人，張康明玩轉(zhuǎn)音樂的多個(gè)維度，一次偶然機(jī)會(huì)，他從“樂”的繁體字“樂”得到啟發(fā)，注意到藥的繁體字是“藥”，兩者或有相通之處，就此開始專注進(jìn)行療愈音樂創(chuàng)作。

療愈音樂，“最大愿望是觀眾聽著聽著安心睡了”

這些年，療愈音樂的概念很火，很多人的歌單里都有相關(guān)音樂，煩躁時(shí)失眠時(shí)抑郁時(shí)聽一聽。張康明涉足創(chuàng)作它，并落地為音樂會(huì)，其實(shí)也算是大數(shù)據(jù)驅(qū)使的。

數(shù)年前，張康明出過一張有關(guān)冥想的唱片《尋世》，“我個(gè)人對(duì)冥想、心理學(xué)領(lǐng)域感興趣，也系統(tǒng)學(xué)過催眠和心理學(xué)理論，就試著將理論與音樂結(jié)合起來，沒想到，這張唱片在喜馬拉雅APP上的收聽量非常大，有三百多萬的收聽量，出乎我的意料?！?/p>

張康明隨即萌生了落地的想法，就策劃了明時(shí)·音樂療愈睡眠音樂會(huì)，去年底上演，目前進(jìn)行了六七場(chǎng)，接下來還會(huì)有十幾場(chǎng)全國(guó)各地的巡演，“以往的音樂會(huì)上，音樂家們要竭盡全力讓觀眾的思維變得興奮，而我要做的剛好相反，其實(shí)這更難?！?/p>

音樂要好聽，又要能將觀眾的思維從瑣碎生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里拉出來，再進(jìn)入音樂，沉浸在音樂中，這是張康明所要做的，實(shí)踐時(shí)他一直謹(jǐn)慎對(duì)待，“我研究了很長(zhǎng)時(shí)間，自己做這些曲子時(shí)都要睡著了，因?yàn)閷?shí)在太安靜了。如今在劇院推出睡眠音樂會(huì)，我最大的愿望就是觀眾聽著音樂時(shí)能安安心心地睡著。事實(shí)上也做到了，每次音樂會(huì)上我都能聽到手機(jī)此起彼伏地掉到地上，因?yàn)橛^眾們睡著了，放松了，拿在手里的手機(jī)就掉了?！?/p>

記者看到，張康明音樂療愈睡眠音樂會(huì)上的樂器用的是鋼琴、古琴和簫。他告訴記者，在中國(guó)傳統(tǒng)樂器中，簫的音色有朦朧感，很適合養(yǎng)精神，而古琴注重內(nèi)心，“有一句話是‘古箏是彈給別人聽的，而古琴是彈給自己聽的’，古琴曲大多關(guān)注內(nèi)在，這兩個(gè)樂器的性格跟療愈很匹配，加以舒緩的鋼琴曲鋪底，三者結(jié)合可以營(yíng)造出很安靜的氛圍。”

在療愈音樂的創(chuàng)作中，張康明還發(fā)現(xiàn)，中國(guó)傳統(tǒng)樂器在其中大有可為，中國(guó)從古至今都廣泛使用五聲(宮、商、角、徵、羽)調(diào)式，聽起來聲調(diào)非常平穩(wěn)，已經(jīng)很治愈了，而這樣的旋律早已存在于中國(guó)人的集體潛意識(shí)中，所以民謠類型的曲子在中國(guó)特別容易火，未來，他準(zhǔn)備開發(fā)更多中國(guó)傳統(tǒng)樂器到創(chuàng)作中來。

從“樂”到“藥”，希望通過療愈音樂的節(jié)奏來平衡內(nèi)心

其實(shí)研究療愈音樂，也有從自身出發(fā)的契機(jī)，“在成長(zhǎng)中遇見問題總是要解決的。大家可能會(huì)說，搞音樂的可以用音樂發(fā)泄一下啊?！睆埧得髡f，但是發(fā)泄完就會(huì)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心某些不平衡的東西其實(shí)還在那里。

這跟現(xiàn)實(shí)中很多普通人沉溺于短視頻平臺(tái)上那些充滿魔性又容易上頭的所謂“神曲音樂”一樣，似乎有一時(shí)解壓的功效。然而這在張康明看來，這些“神曲”節(jié)奏與內(nèi)涵過于簡(jiǎn)單，音樂美學(xué)上也乏善可陳。于是張康明去看各種各樣的書，宗教、哲學(xué)、心理學(xué)等等，偶然發(fā)現(xiàn)，“樂”的繁體字“樂”，與“藥”的繁體字“藥”有相似的結(jié)構(gòu)。讀了更多資料后他了解到，在古代，“音樂”并不只是音樂，音樂是有藥用作用的，古人“以音為藥，藥治于心”，所謂治病就是制造內(nèi)心平衡，這是古人的偉大智慧。

就此，張康明思索通過音樂、通過節(jié)奏來平衡內(nèi)心。基于這樣的出發(fā)點(diǎn)，他創(chuàng)作的相關(guān)療愈曲目以及音樂會(huì)，都希望能對(duì)觀眾的潛意識(shí)深處有調(diào)頻、共振的作用，觀眾能被音樂感染甚至改變，達(dá)到理想狀態(tài)的平衡。

對(duì)很多國(guó)內(nèi)聽眾來說，最早接觸的療愈音樂基本是瑞士的班得瑞音樂，對(duì)此張康明表示，他的療愈音樂會(huì)比班得瑞更加安靜，“班得瑞音樂大多呈現(xiàn)的是大自然的聲音，我們也會(huì)去安徽一帶的山里采集風(fēng)聲、水聲，蟲鳴鳥叫，這是模擬不出來的，將它們用到音樂創(chuàng)作中，是獨(dú)一無二的?！?/p>

他也再次重申，自己和班得瑞音樂一樣，都在通過盡量唯美的旋律讓人感受到一種藝術(shù)審美，也就是“音樂美學(xué)”，引起聽眾的思考，從而有所收獲。

另外，療愈音樂雖然偏安靜，但并不無趣，張康明自認(rèn)是一個(gè)安靜的人，但他的舞臺(tái)呈現(xiàn)卻很豐富。今年6月在武漢，演出過半時(shí)，張康明就帶著觀眾“玩”了起來。他先讓觀眾們搓手模擬淅淅瀝瀝的小雨、擊掌作暴雨聲，隨后又帶領(lǐng)全場(chǎng)觀眾鼓掌拍腿，伴隨著全場(chǎng)的擊打節(jié)拍，大家進(jìn)行了一場(chǎng)和諧的即興演奏，這也是他喜歡的一部分，“通常來說，我不認(rèn)為我的音樂深度很深，卻是好聽有趣的。它更接近現(xiàn)代人的思維認(rèn)知和價(jià)值觀，所以觀眾會(huì)聽得懂，也會(huì)產(chǎn)生近距離的交流感。”

廣泛涉獵不受限，音樂的深度取決于創(chuàng)作者的思想深度

在揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾叩膶ＴL過程中，張康明多次聊及他喜歡看的書，除了上文提到的，他還會(huì)專門研究天體物理、量子力學(xué)。記者好奇地問他“是否看得懂”，他笑說，“看不懂的就跳過去，我需要的不是閱歷，更多的是想獲取一種思維方式?！?/p>

他還喜歡看科幻小說，也會(huì)自己寫，但自認(rèn)“寫得很爛”，“我喜歡思考物質(zhì)世界之外的東西，科幻小說正好可以承載我天馬行空的想法。怎么說呢？某種程度上來說，音樂是物質(zhì)的，也可以說是非物質(zhì)的，聽得見但摸不著，它其實(shí)存在于人的大腦中，如果沒有聽眾，音樂就不成音樂?！?/p>

另外，作為一名跨界發(fā)展的音樂人，張康明還為電視劇、電影、廣告、游戲、多媒體演出秀等制作配樂。這些音樂與療愈音樂的共同之處在于，都需要明確的情緒元素做支撐。

比如，電影配樂，需要與畫面有完美貼合，甚至在某種程度上能夠幫助將畫面沒有表達(dá)出來的情緒加以放大。”

而游戲配樂，可能需要更夸張地去表現(xiàn)某種情緒，“我曾經(jīng)做過一款游戲配樂，關(guān)于某個(gè)打怪獸的環(huán)節(jié)，游戲制作方提出的要求是，雖然關(guān)卡的設(shè)定沒有那么難，但配樂要讓玩家感覺這一關(guān)非常困難?！?/p>

“假如作曲者無法傳遞清晰的情緒，那么這些音樂就失去了主題的色彩，就失去了為主題服務(wù)的功能和價(jià)值。我知道我要寫什么樣的情緒，我通過音樂來勾勒這樣的情緒。這其實(shí)是一種能力，一種素養(yǎng)。而這種素養(yǎng)必須通過大量的閱讀才能讓我hold住自己?！?/p>

“hold住自己”其實(shí)就是豐富自己，強(qiáng)大自己的內(nèi)心。人們常說，文章要“言之有物”，在張康明眼中，音樂也是一樣，雖然載體不同，但是傳遞的內(nèi)涵和價(jià)值，應(yīng)該和文字一樣，給人以力量。這需要音樂人本身擁有富饒的精神世界。張康明認(rèn)為，音樂是有“深度”之說的，這恰恰取決于創(chuàng)作者思想的深度。

“對(duì)于音樂創(chuàng)作而言，思維方式會(huì)比樂理幫助我更多”

采訪中，張康明坦言，自己音樂創(chuàng)作的道路雖然談不上坎坷，但也沒有很順利。他9歲接觸電子琴，黑白琴鍵摁下去發(fā)出的聲音非常美妙，從那時(shí)起，他的腦海中就經(jīng)常有旋律“找上門來”。

15歲時(shí)，張康明作出了人生中第一首完整的樂曲，被校合唱團(tuán)拿用，這被同學(xué)和老師肯定的三分鐘，給了張康明莫大的鼓勵(lì)，“自此以后，我就開始對(duì)音樂創(chuàng)作產(chǎn)生了興趣，并且愈發(fā)濃烈。于我而言，音樂的創(chuàng)作就如同家庭主婦到別人家里面去吃了一個(gè)非常好吃的菜，然后自己也想做出同樣好吃的菜一樣。聽歌聽得多了之后，總想自己寫一點(diǎn)旋律出來，也想讓自己寫出來的旋律存在在那里。如果能被別人傳唱的話，那就是一種更廣泛的自我存在了?！?/p>

19歲，張康明靠音樂制作掙到了第一筆錢。他很樂意把寫好的曲子發(fā)給大家聽。漸漸的，就有人找到他，付費(fèi)請(qǐng)他寫歌。

20歲，只有高中學(xué)歷的他被上海戲劇學(xué)院舞蹈學(xué)院破格錄用。此后，張康明就開始了一邊教學(xué)、一邊創(chuàng)作的音樂之路。在校20年，他創(chuàng)作了很多芭蕾舞練習(xí)曲，還出過書。今年年初，為了更加專心地進(jìn)行音樂創(chuàng)作，張康明辭去了上戲的工作，建立了明時(shí)音樂工作坊。

張康明打趣說，某種意義上講，他是一個(gè)“草根”音樂人，也是個(gè)“雜家”，沒有所謂“學(xué)院派”的樂理支撐，自己創(chuàng)作時(shí)的理論束縛少了很多，更多是音樂的思維方式先行?！皠?chuàng)作時(shí)那些旋律就會(huì)在腦海中發(fā)芽，自然流淌?！彼s糅一切，融合成一個(gè)以自由、天馬行空為內(nèi)核的音樂世界。