精油，是我們熟知又充滿的神秘的東西。精油到底應(yīng)該怎么選，到底有什么用，別著急，小編現(xiàn)在就來告訴你!

　　市面上賣的精油價(jià)格不等，判斷的標(biāo)準(zhǔn)在哪里?

　　1、植物名稱

　　每一咱植物精油都有它的主產(chǎn)國，像保加利亞玫瑰精油、澳洲的茶樹精油、法國南部的薰衣草精油等不同的品種，其療效當(dāng)然不一樣。相同的植物在不同的地區(qū)，名稱也不一樣，唯有確認(rèn)拉丁學(xué)名，才能保證所買到的精油是否是源自同一品科。

　　大馬士革玫瑰Rosa damascena

　　保加利亞玫瑰一般是指長期在保加利亞栽培的大馬士革(Rosa damascena NO:1)系列玫瑰的總稱，而不是所謂的保加利亞玫瑰 Rose Bulgarian。在英語中，保加利亞玫瑰油也稱為Rose Otto 或 Rose Attar。

　　澳洲茶樹Maleuca altemifolia

　　茶樹精油以澳州出產(chǎn)的最好，因?yàn)椴铇溆妥钤绲氖褂谜呤前拇罄麃問|北部新南威爾士Bundjalung地區(qū)的土著。他們挑選表面覆蓋油層的茶樹葉，在皮膚上摩擦以緩解各種傷痛，無論是切割傷、動(dòng)物的咬傷、燒傷，還是其它的皮膚病，效果都非常好。將茶樹葉研磨做成糊狀的外用敷料，搗碎的葉子驅(qū)趕昆蟲。

　　法國薰衣草Lavandula stoechas

　　薰衣草油是一種用途十分廣泛的精油。薰衣草油以蒸鍋法提取為主，有時(shí)也用溶劑萃取，這項(xiàng)技術(shù)20世紀(jì)初期一直為法國南部所壟斷。法國薰衣草油的質(zhì)量明顯優(yōu)于其他國家和地區(qū)，這是因?yàn)榉▏挂虏萦幸环N特殊的芳香，其油中含酯量之高是其他地方無法與之相比的，所以直到今天，法國依然是世界市場上薰衣草油的主要供應(yīng)者。

　　品質(zhì)純正的精油在蒸餾過程中，不能添加任何的化學(xué)藥劑，因此價(jià)格通常都不會(huì)太低。低價(jià)的精油，有可能攙雜人工合成的化學(xué)香料或非屬于治療級。

　　3、認(rèn)證書

　　進(jìn)口的精油大多數(shù)都有合格的許可證和品質(zhì)保證書。

　　4、包裝

　　深色瓶，提供完整的資訊如保存期限、用法、功能、批號。

　　5、熏香

　　由于精油揮發(fā)快，所以純精油滴在水中會(huì)立刻散開，溶在水中;而劣質(zhì)精油會(huì)成圓狀懸浮在水面上。

　　6、味道

　　有豐富經(jīng)驗(yàn)的芳療師可判別品質(zhì)，一般人的嗅覺由于長期習(xí)慣化學(xué)合成的香味，因此不見得能立即分辨，但可以學(xué)習(xí)。

　　7、保存

　　純精油怕光、怕高溫易氧化，除用深色瓶子盛裝外，最好放在恒溫約30度以下的陰暗處;最好不要放冰箱，因溫差大精油會(huì)變混濁。無醫(yī)生指導(dǎo)吞入精油會(huì)很危險(xiǎn)，務(wù)必放于兒童接觸不到的地方。

　　一般100%的精油通?？梢员４鎺啄隂]有問題，但是要注意氧化的問題，如果打開蓋子接觸了空氣，精油容易變質(zhì)。

　　精油的使用

　　使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。簡易的皮膚測試方法：在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油(1%)稀釋，抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，并在皮膚上停留24小時(shí)勿洗，如果沒有紅腫、刺激反應(yīng)就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗(yàn)6種精油，但是必須記錄好什么精油涂在什么部位，這樣才能確定哪一種是安全的。

　　1、嗅覺吸收法

　　精油是揮發(fā)性高的物質(zhì)，于室溫中即可漸漸散布滿室，若以加溫的方式，會(huì)更快地充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內(nèi)，這種方式在頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定及呼吸道感染最有效。

　　2、按摩吸收法

　　精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)，或加入面霜中，經(jīng)過按摩很快能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。

　　3、按敷法

　　這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處洗凈擦干后直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。

　　4、沐浴法

　　精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，有時(shí)會(huì)損害某些材料的浴盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會(huì)很快節(jié)蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。

（實(shí)習(xí)編輯：戚麗欣）

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