胡大一

34年前，我在美國認識了肯尼思·庫伯醫(yī)生，從他那里第一次聽到“有氧代謝”一詞，一下子就被吸引住了。后來，我就成為了有氧運動在中國的傳播使者。

庫伯博士本身就是一個傳奇。他是體醫(yī)融合的先驅與領跑者。我們在這幾年“健康中國2030”中提出體醫(yī)融合的理念，庫珀博士在半個世紀前，就已經(jīng)提出理論并付諸實踐了。

青年時代的庫伯曾是俄克拉荷馬州的田徑和籃球明星。獲得醫(yī)學博士頭銜后，他在美國空軍做太空醫(yī)學研究。1960年，庫伯在運動時發(fā)現(xiàn)自己心律失常。他因為多年緊張學習和繁忙工作，體重從77公斤增長到92公斤。之后，他花了6個月少吃多動，成功減重。在反思了自己和周圍人的健康狀況后，他做了一個驚人決定，辭掉工作，重回母校哈佛大學攻讀公共醫(yī)學碩士，由此也改變了他的職業(yè)方向——從健康的“下游”（治療），挪到了“上游”（預防）。

后來，庫伯和他夫人白手起家辦起了世界第一個預防科學研究所，研究出著名的“12分鐘體能測驗”與“有氧運動得分制”。在庫伯的倡導下，有氧運動成為美國公眾的生活時尚，參加跑步的人數(shù)從上世紀60年代的10萬人，劇增至1984年的3400萬。20年間，美國高血壓人數(shù)減少30%以上，心肌梗死死亡率下降37%。美國前總統(tǒng)卡特、布什、克林頓都到他那里進行過有氧運動的指導。1968年，他推出《有氧代謝運動》一書，成為全世界的健康經(jīng)典，被翻譯成40多種文字。我有幸成為中文第一個版本的主編譯，并于1989年在國內(nèi)出版。

1990年，我邀請庫伯博士第一次訪華。庫伯非常興奮地說：“我要帶領中國人民跑步！”領跑，是他在世界各國推行有氧代謝運動的重要標志。每一次出訪，庫伯博士都以他雄壯健美的領跑，帶動成千上萬的民眾，激起一次次強烈的“有氧運動”沖擊波。在新加坡，全市人民在市長帶領下跟著庫珀博士長跑；在巴西，庫伯博士身后涌動著總統(tǒng)帶隊的長跑洪流……但當時在中國，當天跟在庫伯博士身后的，只有3個人：我、曹杰（北大衛(wèi)生學碩士研究生）和楊宏?。ㄩL城飯店健身房教練），后兩位還是與我一起翻譯庫珀著作的志同道合者。庫伯當時感到很失落。

事實上，中國的體育界沒有人不知道庫伯。風靡世界的專業(yè)體能訓練很多是庫伯的方案，他曾訓練巴西足球隊奪得世界冠軍，訓練過達拉斯小牛隊，訓練過宇航員……美國橄欖球協(xié)會給庫伯博士頒發(fā)了一枚巨大的鉆石戒指，表彰他對專業(yè)運動員的杰出訓練成績。但遺憾的是，中國醫(yī)學界知道他的很少，體育與醫(yī)療融合對健康的價值，當時的醫(yī)生還沒有足夠了解。

體育和醫(yī)學必須要融合。當我不遺余力地宣傳有氧運動時，碰上一個絕好契機，北京市衛(wèi)生局與媒體在1995年創(chuàng)辦“健康快車”專欄。我同洪昭光教授、向紅丁教授，成為中國最早開辦健康大講堂的醫(yī)生，也是在健康廣場專家咨詢亮相最多的“列車長”。憑借健康科普活動，有氧運動的概念和方法走進千家萬戶。

后來，我邀請庫伯在第十屆長城國際心臟病學學術大會上發(fā)表主旨演講《如何用全民健身改變?nèi)祟惷\》，并帶領中國醫(yī)生去他的有氧運動研究所和有氧運動中心參觀。

近幾年，一些高等院校還開辦了體育醫(yī)學融合班，從本科教育就要讓醫(yī)學生理解：醫(yī)學不是藥片+刀片，要從以“治病”為中心向以“健康”為中心轉移?！?/p>