如果我們 2022 年的目標(biāo)之一是改善我們的體型，但我們沒有或不想花錢去健身房，Aldi 可以通過其新的健身配件讓我們輕松實現(xiàn)，包括啞鈴、長凳、杠鈴、負重背包、電刺激器、姿勢矯正器、滾軸、俯臥撐板、游泳巾等。 所有的價格都非常優(yōu)惠。
Aldi 讓我們習(xí)慣于提供健身和健身配件，讓我們保持健康。 想要擁有一個好的健康狀態(tài)，不僅要兼顧飲食，還要運動，去買面包用處不大，但一定要經(jīng)常運動，強度適中，燃燒熱量，提高體質(zhì)。胰島素反應(yīng)，促進良好循環(huán)等。
壺鈴、啞鈴和加重背包
在阿爾迪， 直到11月XNUMX日，我們有多種啞鈴可供選擇，從經(jīng)典的彩色啞鈴到啞鈴形式的沙子啞鈴，其他啞鈴用于手腕，其他啞鈴用于腳踝。 他們還提供一包壺鈴重量，非常適合更劇烈的鍛煉。
壺鈴重量： 4 公斤和 6 公斤，9,99 歐元。 可調(diào)啞鈴組 （包括杠鈴和夾鉗）：10 公斤以下，23,99 歐元。 負重背心： （它不表示公斤，也不表示它是如何填充的）為 14,99 歐元。 經(jīng)典啞鈴組： 2 x 3 公斤 23,99 歐元，2 x 1 公斤 8,99 歐元。 砂重量組： （以啞鈴、腕帶和腳鏈的形式）14,99 歐元。它們可以在西班牙的任何一家 Aldi 買到，而且售完即止，所以我們必須抓緊一點，以免錯過完成和改善我們家庭健身房的機會。
樂隊、瑜伽球、長凳和滾筒
在這項運動的“輕”方面，彈力帶、練習(xí)凳、瑜伽球和平衡臺進入。 還有一個用于自行車的滾輪、促進腹部鍛煉的平臺、也適用于俯臥撐的引體向上帶和一條用于懸吊訓(xùn)練的腰帶。
自行車訓(xùn)練滾軸： 59,99歐元。 健身帶： 9,99歐元。 健身凳： 14,99歐元。 瑜伽球： 8,99歐元。 平衡練習(xí)配件： 每個7,99。 上拉和上拉桿： 8,99歐元。 滾軸： 8,99歐元。 腹部配件： 8,99歐元。 俯臥撐臺： 8,99歐元。 懸掛運動帶： 8,99歐元。平衡練習(xí)對身體非常有益，除了鍛煉身體的所有肌肉以盡可能長時間地保持在一個姿勢之外。 這些相同的平衡平臺被用作俯臥撐和下蹲的補充，以進一步鍛煉肌肉。
在 Aldi 目錄的其余部分，我們還可以看到其他重要配件，例如 9,99 歐元的姿勢矯正器和 電刺激機 以 24,99 歐元的價格加強肌肉和減輕傷害。
還有夜跑前置LED手電筒7,99歐，運動襪3,99歐，超強吸水毛巾3,99歐。 也有運動裝，但毫無疑問，在家做運動的最佳配件是重量套裝、引體向上桿、長凳和平衡配件。
