近期，天氣逐漸變冷，為進一步提高老年群體的生活質量，普及老年人的健康保健知識，養(yǎng)成科學健康的生活方式，牛集鎮(zhèn)婦聯(lián)走進張沃村開展冬季健康知識講座活動。

活動中，巾幗志愿者用通俗易懂的語言向老年人細致講解關節(jié)炎、糖尿病、高血壓等老年人常見疾病形成的原因、常見的癥狀，針對老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預防疾病等。并結合實際生活，從什么是合理膳食、為什么要吃得合理、怎樣平衡膳食等方面向大家講解合理飲食的重要性，倡導大家在日常飲食中養(yǎng)成科學健康的飲食習慣，平時盡量選擇低糖、少油、少鹽、高纖維的食品。

此次活動讓牛集鎮(zhèn)老年群體感受到了巾幗志愿服務的溫暖和力量，并進一步增強了老年人的健康意識，強化了老年人健康生活的理念。（譚遠遠）

原標題：《牛集鎮(zhèn)婦聯(lián)開展關愛老年人健康講座》