來例假喝紅糖水有什么用

2020-11-19 收聽量：33440

來例假喝紅糖水有補(bǔ)氣補(bǔ)血，補(bǔ)充多種維生素和微量元素以及補(bǔ)充能量的作用。
月經(jīng)是女性的正常的生理現(xiàn)象，正常情況下，月經(jīng)周期為28天到30天，經(jīng)期持續(xù)約3到7天，每次的月經(jīng)量在20到80毫升。但是，有的女性在月經(jīng)期間會有一過性的失血現(xiàn)象，此種情況下喝紅糖水是一種非常好的選擇。
但是如果女性有糖尿病家族史或本身有血糖偏高的情況，則不宜在經(jīng)期多喝紅糖水，否則容易引發(fā)糖尿病或肥胖等。此外，女性月經(jīng)期也不要吃過涼的食物，以免引起痛經(jīng)。

月經(jīng)

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