國(guó)家衛(wèi)健委近日發(fā)布《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》，分為基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行為、基本技能三大類，包含定期健康體檢、關(guān)注血糖血壓變化、科學(xué)就醫(yī)等66條健康素養(yǎng)知識(shí)與技能。

“健康素養(yǎng)66條”提到，公眾應(yīng)定期健康體檢，了解身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，盡早采取干預(yù)和治療措施；可根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、家族病史等選擇體檢項(xiàng)目和頻次，有針對(duì)性地改變不健康生活方式和行為習(xí)慣。

公眾要保持健康體重、科學(xué)就醫(yī)，合理利用醫(yī)療衛(wèi)生資源，選擇適宜、適當(dāng)?shù)尼t(yī)療衛(wèi)生服務(wù)；遵從分級(jí)診療，避免盲目去大醫(yī)院就診；并配合醫(yī)生治療，遵從醫(yī)囑按時(shí)按量按療程用藥；不要有病亂求醫(yī)、輕信偏方。

“健康素養(yǎng)66條”介紹了一系列公民應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本技能，包括測(cè)量脈搏、體重、體溫和血壓；止血、包扎；處理燒燙傷、排出氣道異物；遇到呼吸、心搏驟停的傷病員，會(huì)進(jìn)行心肺復(fù)蘇和使用自動(dòng)體外除顫器（AED）。

國(guó)家衛(wèi)健委表示，健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。預(yù)防是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段。公民的身心健康受法律保護(hù)，每個(gè)人都有維護(hù)自身健康和不損害他人健康的責(zé)任，應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，踐行文明健康生活方式，維護(hù)和促進(jìn)自身健康。

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