1、吃奶的時長。世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議是喂養(yǎng)到兩周歲。當然并不是說兩周歲就戛然而止，有條件的話繼續(xù)喂，喂到自然離乳也可以。純母乳喂養(yǎng)的孩子，6個月可以添加輔食，混合喂養(yǎng)或純人工喂養(yǎng)（如配方奶粉）的孩子，可在4到6個月添加輔食。最晚不能晚于8個月。添加輔食之后，孩子仍然是需要吃奶的，實際上人一輩子，按照官方的推薦，都是要“吃奶”的，——當然斷了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在內的形式吃了。但根據我國的現實國情，喂到兩周歲可能比較困難，因為根據很多地方的勞動法規(guī)，1周歲之后的母親，工作單位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂養(yǎng)。但喂養(yǎng)一周歲還是可行的。后面我會給出具體的操作方案。所以請先不要急著反對。

>02

2、吃奶的數量。此處以母乳為標準。6個月以內，全部吃母乳，如果沒有醫(yī)囑，不需要吃任何其他食物，包括水。對，包括水。因為孩子的胃很小，喝進水會占掉ta的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以純母乳喂養(yǎng)的孩子不需要喝水，更別提什么菜水果汁之類的東西。此時唯一需要補充的東西是維生素D。6個月之后添加輔食，到1周歲，逐步從全母乳過渡到一天三頓輔食、三頓奶。1周歲到1周歲半，過渡到一天兩頓奶。從此以后，直到ta長大成人，最好都能做到早晚一杯奶。

>03

3、在職哺乳母親的具體操作方案。簡單的說，就是背奶、凍奶。首先你需要一套背奶的裝備。包括：吸奶器（手動電動均可）、儲奶瓶（或者袋子）、冰包、冰排。你需要熟練操作使用他們，同時最好學好純手擠奶的方法，因為吸奶器會突然壞掉，我就遇到過這種情況。第二，在上班前一兩周，開始儲備奶水。奶水的保質期是這樣的：常溫下，3個小時。冷藏室，3天。冷凍室（與冷藏分開的那種，就是多門冰箱的冷凍），3-6個月。冰柜，6個月。第三，上班之后開始背奶。按照勞動法規(guī)，單位應該給你1小時的哺乳時間，當然很多單位是做不到的。領導體諒你是最好了，記得要感謝配合你的領導和同事。下面是我個人的例子。我上班離家16個小時，我中間會吸兩次奶，即利用中午和玩賞吃飯的半小時，請同事帶盒飯，自己去擠奶，20分鐘左右搞定，剩下10分鐘吃完盒飯上崗。擠奶場地，有的單位很好，有哺乳室，有的單位也能提供密閉的會議室或儲藏間，本人主要場地是廁所，相信我，廁所里擠出的奶，孩子一樣吃的。第四，擠出奶水的存儲。在單位，有冰箱就放冰箱，沒冰箱就放冰包。本人親身試驗，兩個藍色冰排 兩個冰袋，奶水放10個小時是沒問題的。我想不會有人比我上班離家的時間再長了吧?；丶抑缶头胚M冰箱冷藏，第二天給孩子吃。吃不完的凍起來。以備不時之需。第五，萬一單位安排我出差怎么辦？一是動用凍奶。二是每天定時吸奶，保證奶量分泌，帶不回來就棄掉。

相關知識

母乳喂養(yǎng)保持多長時間最好？
純母乳喂養(yǎng)多長時間最好
母乳喂養(yǎng)最佳斷奶時間是多長時間
母乳喂養(yǎng)時間越長越好？
母乳喂養(yǎng)寶寶的最長時間是多少
純母乳喂養(yǎng)多長時間合適
科學的母乳喂養(yǎng)適宜持續(xù)多長時間
母乳喂養(yǎng)多久最好 堅持母乳喂養(yǎng)的7個原則
母乳喂養(yǎng)多久最好 母乳喂養(yǎng)有這些好處
母乳喂養(yǎng)多久最好

網址: 母乳喂養(yǎng)保持多長時間最好？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1598358.html