Energy FOR Performance

企業(yè)健康教育課程

毋庸置疑，企業(yè)員工的健康與敬業(yè)度直接相關，從本質上來說，身體與商業(yè)相關，就像肌肉和大腦相關一樣。通過對行業(yè)精英的需要和行為的研究，健康教育課程能夠為企業(yè)經理人在準備如何實現(xiàn)空前的執(zhí)行水平上提供開創(chuàng)性的思維。

兩天半的課程是最初的訓練。目的在于創(chuàng)造有更高表現(xiàn)力的團隊和個人，課程的開始是通過強調個人目的和日常行為的關聯(lián)來幫助他們，確保大家的一致性。調整每個人最大的價值和信念等精力的投資方向，是熟練地管理能量分配的

一個關鍵性的技能組成成分。這節(jié)課程的參與者可以學到，如何像一位高水平運動員一樣訓練自己，通過四個方面來強化和定位能量：腦力、精神、情緒、身體。這個涉及多種科學的方法幫助他們變得身體精力充沛、心靈相通、精神集中、

共同的任務成為他們最重要的目標而完全聯(lián)接在一起。

不同于其他許多培訓課程，這兩天半的課程是一項以科學為基礎的精力管理課程，旨在戰(zhàn)略性的幫助參與者通過更加有效的管理他們的精力，在高壓力下更加有效率和成效的工作。參與者可以與健康專家一起學習，這些專家接受過心理學、

營養(yǎng)學和運動學的特種培訓。他們的目標是：幫助公司職員在有壓力和不會犧牲個人健康和幸福的前提下成為更加有效率和有成效的職員。

健康教育課程包含多學科的人體能量管理模式、一個360度全方位的能量剖析，全面的測試健身和營養(yǎng)規(guī)劃以及戰(zhàn)略行動計劃。最終的訓練目標是增強個性從而變得有更強的適應性，甚至在最苛刻和緊張的工作條件下也能夠茁壯成長。

人類能源危機，是指我們對時間、精神、情緒和體力日益增長的需求。在這個世界上，我們預期完成的工作壓力不僅是嚇人的，他還能導致神經衰弱。事實上，壓力從來不曾減少，反而經常增加。同樣的，當需求持續(xù)增加超過了個人能力范圍，對工作、身體、和家庭生活帶來的負面的影響是不可避免的。

公司職員是否有一下常見癥狀：

持續(xù)疲勞

欠佳的表現(xiàn)

脫離目標

對壓力的低容忍度

彈性較差

工作和生活不能協(xié)調

精力不集中

判斷失誤

領導能力欠缺

當你發(fā)現(xiàn)以上任意一種情況出現(xiàn)，能夠決定整個組織平安度過這種低迷時期，度過危機,或者推動一場業(yè)績快速增長，擁有一個高度專業(yè)的團隊，較少的受到精力不足的影響將是必然的。課程通過在科學的、多學科的訓練方法下，

增強精力和增強表現(xiàn)力，這些都可以被克服。

企業(yè)健康教育課程是基于應用心理學，運動行為學，營養(yǎng)學的基礎上建立的。提高表現(xiàn)力，改善健康狀況，以及增強幸福感，讓員工們能更好地管理好他們的精力。有助于提高員工的工作積極性。管理精力的最直接方法不僅僅是時間。

成千上萬的職業(yè)運動員、軍人、頂級CEO們，讓精力管理有效地取代舊的思維方式成為新的行事準則。

實現(xiàn)精力的高效分配：

人體能量金字塔是在科學的前提下開發(fā)的，實現(xiàn)實現(xiàn)精力的高效分配，需要在以下四個方面改善。因為精力是四維的：體力、腦力、精神、情緒

體力：這是精力管理中最基本的要素，沒有充沛的體能，我們將無法產生高質量的其他必要能量。關注我們的體能儲備應該像經營一盤生意一樣。

腦力：在認知過程中消耗，如思考、分析、決策。

精神：在信念、價值觀和信仰中消耗。

情緒：在投機取巧與機會主義中消耗。

“當你明白，以適當?shù)挠柧毧梢蕴岣吣愕木Γ@對一名運動員來說是非常重要的事。健康教育課程在不知不覺中幫助我消除懷疑心理，轉而積極考慮和堅忍不拔。它意味著永不會想‘我不能?！鞘且粋€多么令人震驚的事！”

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