紅棗銀耳湯是一種很好的甜品，紅棗和銀耳都有很多的功效，那你知道紅棗銀耳湯怎么做嗎？下面小編就來(lái)告訴大家紅棗銀耳湯怎么做。風(fēng)尚購(gòu)物 http://www.51crq.cn

紅棗銀耳湯怎么做

紅棗銀耳湯做法一

材料：銀耳20克，紅棗20顆，冰糖60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)。

做法：

1、把銀耳放在清水中發(fā)開(kāi)，摘去蒂頭，撕成小塊。

2、與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗。

3、大火煮開(kāi)后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。

功效：止咳潤(rùn)肺。

紅棗銀耳湯做法二

材料：銀耳20克，棗(干)100克，枸杞子100克，冰糖50克。

做法：

1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。

2、待銀耳充分發(fā)開(kāi)之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片。

3、放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開(kāi)。

4、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右。

5、再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個(gè)小時(shí)，即可。

功效：可以美容養(yǎng)顏，讓女性氣色白里透紅，還能夠減肥瘦身，讓身材變得婀娜多姿?？梢苑乐伪忝匾约拔覆?，具有排毒保護(hù)肝臟的作用。

紅棗銀耳湯做法三

材料：銀耳20克，棗(干)100克，枸杞子100克，冰糖50克。

做法：

1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開(kāi)。

2、燉的過(guò)程中要經(jīng)常拿勺子翻動(dòng)一下，免得粘鍋。

3、燉開(kāi)以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。

4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

功效：可以防治便秘以及胃病，具有排毒保護(hù)肝臟的作用。

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