如何面對(duì)身體羞恥？?jī)A聽(tīng)自己的聲音很重要
每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的“羞恥癥”，比如美麗羞恥、月經(jīng)羞恥等等。其實(shí)，這些都可以統(tǒng)稱(chēng)為“羞恥感”。說(shuō)白了，所謂的“羞恥”其實(shí)就是個(gè)人意識(shí)和群體意識(shí)因差異而產(chǎn)生的不適感。而這些群體意識(shí)往往來(lái)自父權(quán)思想所產(chǎn)生的“男凝視角”，所以“羞恥感”更容易存在于女性群體中。

今天我想聊聊看病時(shí)的身體羞恥。希內(nèi)德·格利森在《我身體里的人造星星》這本書(shū)中提到，她在少女時(shí)代罹患單關(guān)節(jié)炎，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有了“關(guān)節(jié)融合術(shù)”來(lái)治療這種疾病，但醫(yī)生卻因?yàn)樗桥芙^采用這種方法，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這項(xiàng)手術(shù)會(huì)影響女性的生育。于是她只能接受各種各樣的理療，并且每日游泳，但游泳帶來(lái)的只是手臂的粗壯，她的左腿卻越來(lái)越羸弱甚至萎縮。進(jìn)而她對(duì)自己的身體產(chǎn)生了回避的心理。

當(dāng)醫(yī)生為了檢查她是否有脊柱側(cè)凸而要求她穿泳衣時(shí)，她感到了莫大的羞恥感，在檢查中一直哭，醫(yī)生卻越來(lái)越不耐煩，扔了一條毛巾蓋住了她的下半身。所以醫(yī)生其實(shí)知道她為何而難堪。非常觸動(dòng)我的一點(diǎn)是，作者沒(méi)有就此將錯(cuò)誤歸結(jié)到自己的身上，她將身體羞恥歸類(lèi)為自我意識(shí)，并且將這件事情解釋為：“因?yàn)樽约焊械叫邜u的事情而被羞辱?！痹谒凉撘庾R(shí)里有羞恥感并不是她的錯(cuò)，實(shí)際上就是這樣。

就像文章中所說(shuō)，很少有人能逃避青少年時(shí)期的自我意識(shí)，但女性因身體感到羞恥的麻煩種子很早就播下了。女性從小就在“被凝視”中長(zhǎng)大，并且這個(gè)社會(huì)要求你順從，所以當(dāng)你與所謂的“標(biāo)準(zhǔn)”不同時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮。但個(gè)體意識(shí)從來(lái)都不是錯(cuò)誤。

很多女性無(wú)法面對(duì)異性醫(yī)生，尤其在醫(yī)生不夠耐心時(shí)，羞恥感會(huì)無(wú)限放大，好像自己做了什么逆天的錯(cuò)事。但醫(yī)患關(guān)系本身就是失衡的，有一句話(huà)很經(jīng)典：“在醫(yī)生眼里你就是一塊肉”，這句話(huà)有一定的合理性，但它只適用于醫(yī)生，醫(yī)生要求專(zhuān)業(yè)、理性，他們可以做到將患者看成“一塊肉”，患者卻是活生生的人，醫(yī)生所要面對(duì)的也不是單單各種疾病，還有患者，所以患者的感受和需求理應(yīng)被納入考慮范疇當(dāng)中。如果感到不適，就勇敢地表達(dá)。同時(shí)，如果被拒絕也不要因此而加深自己的羞恥感。我們需要明確的是，羞恥只是社會(huì)給女性自小播下的那顆種子所結(jié)的果，而不是感到羞恥的那個(gè)人的過(guò)錯(cuò)。

所以，要傾聽(tīng)自己的聲音，承認(rèn)并接受“羞恥”，接受才能跨越，永遠(yuǎn)不要因?yàn)樽约簩?duì)某件事感到羞恥而羞恥。這個(gè)世界就是一個(gè)巨大的RPG，除了你其他的都是NPC。

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