自制健康面食零食的多樣選擇
零食,這一讓人難以抗拒的美味,無論是成年人還是孩子,都難以抵擋其誘惑。盡管超市里琳瑯滿目的零食應(yīng)有盡有,但其中不乏添加了各種合法添加劑的產(chǎn)品,這讓人在享受美味的同時(shí),也難免產(chǎn)生些許擔(dān)憂。然而,如果掌握了 自制零食的技巧,你便可以在家中輕松制作出健康、安全的零食。那么,有哪些自制面食小零食的選擇呢?
01自制面食零食的選擇
▍ 奶香小零食
首先,我們來看看自制面食小零食的豐富選擇。其中,奶香小零食以其獨(dú)特的口感備受推崇。制作時(shí), 只需準(zhǔn)備面粉、雞蛋、牛奶、酵母和白糖等簡單食材。將面粉中磕入雞蛋并加入白糖攪拌均勻,之后用溫牛奶化開酵母并加入面粉中,用手揉成光滑的面團(tuán),醒置半小時(shí)。醒好的面團(tuán)再次揉光滑,搟成約1厘米厚的片,然后切成長條。每根長條稍加搓圓,再切成小丁。最后,在電餅鐺中預(yù)熱后放入小丁,不涂油,待一面定型再翻面,并不斷攪拌使其均勻受熱,直至烤制金黃即可享用。
▍ 芝麻薄脆餅
接下來,讓我們嘗試制作另一款誘人的小零食——芝麻薄脆餅。這款餅干香甜可口,制作起來也相當(dāng)簡單。首先,準(zhǔn)備好一碗面粉、兩個(gè)雞蛋、兩勺白糖以及一勺黑白芝麻。接下來, 將雞蛋、白糖和芝麻一同加入面粉中,無需加水,直接攪拌成面絮,再和成光滑的面團(tuán),靜置片刻。接著,將面團(tuán)搟成薄薄的面片,用杯口壓制成圓形餅干胚,多余的面團(tuán)可重復(fù)利用,直至全部用完。最后,用搟面杖將餅干胚再搟薄一些,放入平底鍋中,小火慢慢烙制,直至兩面金黃即可出鍋享用。
▍ 西紅柿小零食
自制面食小零食中,還有一款別具特色的西紅柿小零食。所需食材包括面粉、西紅柿、雞蛋以及一個(gè)啤酒瓶蓋。制作過程中,首先將 西紅柿洗凈,用刀在頂部劃成十字,再用開水燙一下以便去皮。接著,將西紅柿切成長條狀,放入料理機(jī)中打成汁。然后,在面粉中磕入一個(gè)雞蛋,并加入適量的西紅柿汁來和面。和好的面團(tuán)需要醒至10分鐘,以便更好地發(fā)揮其筋性。醒好的面團(tuán)被搟成稍厚的薄片,隨后用啤酒瓶蓋在面片上塌印出花紋,形成獨(dú)特的小片形狀。最后,用筷子在每個(gè)小片的中間夾緊,然后放入鍋中用小火炸至金黃色,撈出后控油即可享用。這款西紅柿小零食不僅口感獨(dú)特,而且富含營養(yǎng),是自制面食中的佳品之一。
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網(wǎng)址: 自制健康面食零食的多樣選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1591562.html
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