空腹時(shí)可以吃橙子，但是一般不建議空腹吃橙子。因?yàn)槌茸訉儆跊鲂运?，空腹吃胃?huì)受寒，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。另外，橙子也是酸性水果，空腹食用容易刺激胃酸分泌，從而可以對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，也會(huì)使人體產(chǎn)生不適癥狀，如燒心、反胃等，尤其是對(duì)于脾胃虛弱以及消化功能差的人群而言，不建議空腹食用橙子。

如果想要吃橙子，可以選擇在飯后一小時(shí)適量吃，有益于食物的消化、吸收，避免引起胃腸道不適，而且此時(shí)吃橙子還可以起到解油膩的好處。但是因?yàn)槌茸邮撬嵝允澄?，并且含有一定的糖分，可能?huì)腐蝕牙齒，所以建議吃完橙子后漱口，以保護(hù)牙齒的健康。

因此，空腹吃橙子可能會(huì)引起腸胃不適，所以建議飯后再吃，并且也要注意適量吃水果，以免攝入過(guò)多糖分、纖維素等加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉等癥狀。

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