核心提示：七月，學(xué)生們最愛的日子，那就是放長假了！但也是家長們頭痛的時刻，小孩的作息大亂？白天四處亂跑難管控？暑假作業(yè)都不寫硬要累積到最后？還有什么煩惱跟我們一起分享討論吧！

　　七月，學(xué)生們最愛的日子，那就是放長假了！但也是家長們頭痛的時刻，小孩的作息大亂？白天四處亂跑難管控？暑假作業(yè)都不寫硬要累積到最后？還有什么煩惱跟我們一起分享討論吧！

　　一、讓媽媽最頭痛的三件事

　　1、生理時鐘錯亂

　　暑期因?yàn)椴挥蒙险n，孩子都愛睡得晚晚的，然后晚上又玩樂到特別晚睡，因不用上學(xué)配合爸媽的早起時間難免有些不舍，但上班后的生活又不好控管，長輩也總是寵愛孩子，真的是很頭疼。

　　2、緊黏著電子產(chǎn)品

　　好不容易不用上學(xué)，小孩子陷入瘋狂玩游戲電玩，手機(jī)、平板、計(jì)算機(jī)，實(shí)在是很難以控制，通常會演變成很不愉快的收場，尤其是少了正在上班的父母監(jiān)督，真的很完蛋！

　　3、不做暑假作業(yè)

　　每一個年級小孩暑假作業(yè)份量總是不小的，如果又堆積到最后，看來又得累到爸媽，但又不想把孩子送到安親班，這樣雖然有老師可以盯著孩子寫作業(yè)，但不僅傷了荷包，也讓孩子沒有過到暑假，整天待安親班好像也不快樂。

　　二、如何有效改善解決問題？

　　1、作息依舊規(guī)律

　　因?yàn)槭欠偶伲瑡屵淇梢詫捜萜鸫驳臅r間，但前提是每天都要固定，例如訂下九點(diǎn)就每天都九點(diǎn)起床，讓身體有個規(guī)律的生理時鐘，對于健康也比較不受影響，孩子也比較能夠接受折衷。

　　2、如何放下電子產(chǎn)品

　　首先最重要的就是父母在孩子身邊時，就得多關(guān)心他們，千萬不要帶頭滑手機(jī)，小孩子是很會有樣學(xué)樣的，試著多創(chuàng)造一些親子互動與歡樂時光，很簡單就可以讓他們放下手機(jī)的，除非你不想用心！

　　3、暑假就該放松

　　暑假當(dāng)然就是好不容易可以不用上課的時光，所以要不要送安親班盯暑假作業(yè)？答案不言而喻，建議找尋孩子們較有興趣的營隊(duì)、才藝班，也不要把時間都排得太滿，對孩子真的沒有比較好。

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