減肥APP合集?減脂黨必看
減肥APP合集?減脂黨必看!
姐妹們!減脂路上少走彎路,這些體重管理APP我愿稱之為yyds!今天就來給大家盤一盤,趕緊碼??!
小卡健康
這個APP可以填體重,自動生成體重曲線圖,周月年走勢一目了然!而且官方常搞打卡送會員活動,白piao黨狂喜!對于自律性不強的姐妹來說,看著曲線一點點往下掉,動力直接拉滿!
Keep
Keep可是健身界的扛把子?!飲食區(qū)回答幾個基礎題,比如"吃雞蛋會不會胖",就能得到專業(yè)建議。雖然定制減脂餐價格有點小貴,但自己搭配也超方便噠!運動搭配飲食,減脂效果杠杠的!
薄荷健康
健康管理老牌APP了,食譜內(nèi)容超級豐富!營養(yǎng)單餐、外賣攻略、孕婦等特殊群體營養(yǎng)餐應有盡有。不過免費的不太好找,姐妹們可以試試看能不能挖到寶!
LEFU熱量
這個APP可以輸入身體數(shù)據(jù)算好熱量缺口,生成專屬食譜?!不過食譜中的食材不能更換哦,有點小小的局限。但勝在專業(yè),適合對飲食要求比較高的姐妹?。
輕食Go
學生黨窮鬼福音來啦!網(wǎng)紅減脂食譜部分免費,雖然想改菜譜不行,但偶爾解解饞還是夠夠的!而且界面清爽,操作簡單,適合懶人姐妹。
這些減肥軟件真的太寶藏了,從飲食規(guī)劃到運動監(jiān)測全方位把關(guān)!姐妹們趕緊下載起來,一起變美變瘦吧!
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