什么叫產(chǎn)后修復(fù)

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產(chǎn)后修復(fù)是讓產(chǎn)婦進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練讓身體恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)，產(chǎn)后修復(fù)包括產(chǎn)后體型恢復(fù)、心理修復(fù)等。讓產(chǎn)后身體和心理上盡快恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

1.體型修復(fù)：懷孕期間由于子宮增大，壓迫盆腔組織器官等導(dǎo)致產(chǎn)后腹部以及盆腔組織肌肉、皮膚松馳等，需要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)盆腔肌肉組織彈性、指導(dǎo)產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)、進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肉、促進(jìn)子宮收縮和增加腸道蠕動(dòng)功能、防止便秘和產(chǎn)后身體肥胖等。

2.心理修復(fù)：由于產(chǎn)后哺乳孩子、勞累、熬夜等，如果得不到家人的關(guān)愛，產(chǎn)后可能會(huì)發(fā)生心理障礙出現(xiàn)焦慮、抑郁等，需要丈夫和親人在生活上和情感上對(duì)于分娩后女性多給予關(guān)愛和精神上的慰藉，使產(chǎn)婦保持精神上愉快，沒有心理壓力等，對(duì)于產(chǎn)后生理和心理的恢復(fù)有一定的幫助。

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