“微笑瑜伽”是王佐老師及其名師專家團(tuán)隊(duì)為中國(guó)人所開創(chuàng)的。

微笑瑜伽起源于2008年的中國(guó)，是由中國(guó)本土瑜伽創(chuàng)始人王佐老師攜包括南懷瑾、曲綿域、宣蟄人、王生敏、米云程、李明浩在內(nèi)的眾多名師專家學(xué)者為中國(guó)人所開創(chuàng)，是為了緩解中國(guó)人的生活和工作的各種痛苦和壓力而開創(chuàng)出來的。

王佐老師及其專家團(tuán)隊(duì)在導(dǎo)引瑜伽、笑功、六字訣的基礎(chǔ)上，融進(jìn)了中醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、中國(guó)笑禮儀、各種傳統(tǒng)功法、靜功等進(jìn)行科學(xué)化實(shí)踐化之后形成的微笑瑜伽。

微笑瑜伽來源之一的中國(guó)的笑禮儀源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，笑可追溯到原始社會(huì)，心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：笑是人類與他人交流的最古老的方式之一。

經(jīng)學(xué)者研究，笑字最早出現(xiàn)于戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，戰(zhàn)國(guó)楚系簡(jiǎn)帛中就已經(jīng)出現(xiàn)了“笑”字，戰(zhàn)國(guó)楚帛書中有“為邦笑”。在《郭店楚墓竹簡(jiǎn)·老子乙篇》中有云：“下士昏（聞）道，大笑之，弗大笑，不足以為道矣?！?/p>

微笑瑜伽來源之二的笑功是我國(guó)的古代養(yǎng)生功法中的一種。所謂笑功，即利用微笑的能量來練功的一種功法。微笑能量具有很好的治療潛能，可以幫助人們釋放心臟、血管中蓄積的有害物質(zhì)。

微笑瑜伽來源之三的六字訣更是滿滿歷史感。六字訣是一種以呼吸吐納為主,配以動(dòng)作導(dǎo)引的傳統(tǒng)防病治病、強(qiáng)身健體、延年益壽的功法。其歷史久遠(yuǎn),流傳廣泛。春秋時(shí)期有“二字訣”,后來逐步發(fā)展為“六字訣”。每個(gè)朝代的各家都視為珍寶。建國(guó)后期,在社會(huì)上流傳的“六字訣”更是有十多種之多。

《六字訣》的由來，最早出現(xiàn)于《黃庭內(nèi)景經(jīng)》系由晉代上清派第一代宗師南岳夫人魏華存（252年—334年）所傳。里面詳細(xì)的講解了：肺、心、脾、肝、腎、膽六個(gè)臟腑的修行理論。到了南宋的陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》里提出：“凡行氣，以鼻內(nèi)氣，以口吐氣。微而引之名曰長(zhǎng)息。內(nèi)氣有一，吐氣有六。內(nèi)氣一者，謂吸也；吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、呬，皆出氣也?！保@也是六字訣的雛形了。后面主要文獻(xiàn)還是在《正統(tǒng)道藏》里記載最為完善。如：《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》，《上清黃庭五藏六府真人玉軸經(jīng)》，宋朝張君房《云笈七簽》收集了六字訣的文章。還有《太上養(yǎng)生胎息氣經(jīng)》等等。到了隋代佛家天臺(tái)高僧智者大師，在他所著的《修習(xí)止觀坐禪法要》一書中，也詳細(xì)的提出了六字訣的鍛煉方法。后來唐代名醫(yī)孫思邈，按五行相生之順序，配合四時(shí)之季節(jié)，編寫了養(yǎng)生歌，奠定了六字訣治病之基礎(chǔ)。還有《諸病源候論》，《千金要方·調(diào)氣法》等。明代胡文煥的《類修要訣》和高濂的《遵生八箋》等著作中，都收載有《去病延年六字法》，到了近代，對(duì)六字訣有詳細(xì)講解及有錄像資料的，較為著名的有馬禮堂先生和南懷瑾先生等人。

正是有了老祖宗這么博大精深的遺產(chǎn)以及諸多優(yōu)秀的傳承人才有了現(xiàn)在中國(guó)人的微笑瑜伽。

隨著微笑瑜伽的傳播，全國(guó)各地也掀起了一股又一股的笑瑜伽潮。這也表現(xiàn)了表示中華兒女對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承，體現(xiàn)了中華民族的精、氣、神，傳承中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)整個(gè)民族來說，是弘揚(yáng)和培育了民族精神。

我們相信微笑瑜伽能夠幫助越來越多的處在困擾當(dāng)中的中國(guó)人走出困境，實(shí)現(xiàn)更加快樂幸福美好的中國(guó)夢(mèng)。

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