橙子煮水4種搭配，冬季養(yǎng)生必備！
冬天來(lái)了，橙子煮水不僅能暖身，還能調(diào)理氣血。今天給大家分享4種橙子煮水的搭配方法，每種都有獨(dú)特的功效和禁忌哦！
橙子蜂蜜水
食材：橙子1個(gè)、蜂蜜適量
做法：橙子洗凈切片，放入鍋中加水煮10分鐘左右，水溫稍涼后加入蜂蜜攪拌均勻。
禁忌：一歲以下兒童不宜食用蜂蜜，糖尿病患者慎用。
橙子檸檬水
食材：橙子1個(gè)、檸檬1片
做法：橙子洗凈切片，檸檬切片，一起放入鍋中加水煮15分鐘。
禁忌：胃酸過(guò)多者、胃潰瘍患者不宜多喝。
橙子蘋(píng)果水
食材：橙子1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)
做法：橙子、蘋(píng)果洗凈去皮切塊，放入鍋中加水煮20分鐘。
禁忌：潰瘍性結(jié)腸炎患者不宜食用。
橙子紅棗水
食材：橙子1個(gè)、紅棗3顆
做法：橙子洗凈切片，紅棗去核，一起放入鍋中加水煮15分鐘。
功效：健脾養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、提高免疫力。
禁忌：糖尿病患者、濕盛脘腹脹滿(mǎn)者不宜食用。

快來(lái)試試這些搭配吧，冬天喝一杯橙子煮水，暖心又暖胃！

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