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產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月20日 17:35

產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？

閱讀量732 次 2022-10-10

現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的女性注重自身健康和魅力，尤其是針對(duì)產(chǎn)后的媽媽們。產(chǎn)后身體一系列的變化讓自己很是焦慮，如果有一項(xiàng)技術(shù)能使自身健康得到改善，甚至恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，那是非常幸福的事情。產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目應(yīng)運(yùn)而生，客戶群體的增多也極大促進(jìn)了產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展。那么，今天跟隨【北京十月陽(yáng)光產(chǎn)康中心】來(lái)聊一聊，產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？

產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？(圖1)

1、全身排毒

普通人如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)身體內(nèi)也有毒素淤積，產(chǎn)婦在孕期及產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)量一直很小，加上各種激素的影響，身體難免會(huì)酸痛腫脹。我們通過(guò)正規(guī)專業(yè)產(chǎn)康培訓(xùn)中心，學(xué)到專業(yè)技術(shù)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行全是淋巴排毒，可以促進(jìn)產(chǎn)后體征重建。產(chǎn)后康復(fù)可以讓受損器官組織得到修復(fù)，使女性由于分娩導(dǎo)致的生理功能不協(xié)調(diào)得到康復(fù)，通過(guò)手法并配合運(yùn)動(dòng)療法改善微循環(huán)和收縮盆腔肌肉，同時(shí)促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血排除，達(dá)到維養(yǎng)目的。

2、緊致皮膚

產(chǎn)后恢復(fù)技師會(huì)運(yùn)用專業(yè)手法，配合有效的產(chǎn)品作用于產(chǎn)婦皮膚，能有效改善產(chǎn)后媽媽肌膚暗黃、痤瘡、敏感等問題，提升面部輪廓，緊致面部肌膚，使皮膚宛若新生。產(chǎn)后是女人重生的又一次機(jī)會(huì)，有些媽媽的皮膚甚至比產(chǎn)前還要好，這也是產(chǎn)后恢復(fù)必做的項(xiàng)目以及培訓(xùn)內(nèi)容的重點(diǎn)之一。

3、中醫(yī)滿月發(fā)汗

滿月發(fā)汗是運(yùn)用中醫(yī)療法，配合全身關(guān)節(jié)四肢用藥，有效緩解產(chǎn)婦月子當(dāng)中出現(xiàn)的手腕、手指、肩部、腳后跟疼痛、頭疼怕風(fēng)等問題，達(dá)到祛濕驅(qū)寒、通絡(luò)催乳的功效。滿月發(fā)汗做法比較簡(jiǎn)單，時(shí)間大約在20分鐘就可以完成。這有區(qū)別于舊式的發(fā)汗方法。

產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？(圖2)

4、艾灸理療

艾灸作為一種處治方法，能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、補(bǔ)益氣血的作用。應(yīng)用艾灸方法進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，這是和女性產(chǎn)后多虛多瘀的病理生理特點(diǎn)相適應(yīng)的。因?yàn)榇蟛糠帜赣H都在哺乳，吃藥肯定會(huì)對(duì)寶寶不利，所以艾灸是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的不二之選。

5、乳腺通乳

通乳師會(huì)根據(jù)每位產(chǎn)婦的哺乳情況和身體狀況，指定乳腺疏通方案，為產(chǎn)婦提供高質(zhì)量開奶、通乳服務(wù)，力求幫助每位哺乳媽媽實(shí)現(xiàn)順利哺乳。乳腺疏通可解決的問題有無(wú)奶、少奶、乳腺堵塞、乳頭皸裂、乳頭凹陷、乳汁淤積、乳腺炎等等。乳腺疏通還有一個(gè)好處，就是能幫助產(chǎn)后媽媽乳房塑型。

產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？看了【北京十月陽(yáng)光產(chǎn)康中心】上面的描述，你一定有了新的認(rèn)識(shí)。選擇正規(guī)的產(chǎn)康培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)專業(yè)產(chǎn)康技師無(wú)論是找工作或是創(chuàng)業(yè)都是十分符合現(xiàn)代市場(chǎng)需求的。產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目在全國(guó)的需求量是越來(lái)越大，學(xué)員們不用擔(dān)心學(xué)完找不到工作，有技術(shù)到哪里都能掙到錢。

產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目有哪些？產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)課程內(nèi)容是什么？(圖3)