一日一蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我。我們大家都知道這句話(huà)吧!蘋(píng)果是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，而且可以減肥哦!蘋(píng)果減肥法是眾所周知的!想要減肥的朋友們，大廚藝小編今天為您介紹一個(gè)完美的蘋(píng)果減肥食譜!快來(lái)試試這個(gè)美味的果香脆卷吧!

　　蘋(píng)果減肥法之果香脆卷。

　　用料：翠玉蘋(píng)果2個(gè)，魚(yú)肉400克（鯉魚(yú)、草魚(yú)、鱸魚(yú)均可）。哈密瓜半個(gè)，春卷皮4張，蔥1根，姜1片，鹽、淀粉少許，植物油適量。

　　做法：

　　1、魚(yú)肉切片，用蔥、姜及調(diào)味料腌10分鐘，備用。

　　2、蘋(píng)果與哈密瓜去籽、去皮，切成同魚(yú)肉大小的方形片，淀粉調(diào)成糊狀。

　　3、用春卷皮包卷魚(yú)片、蘋(píng)果與哈密瓜片成長(zhǎng)方形狀，用淀粉糊粘牢，入油鍋中炸酥、撈起、瀝干。

　　4、將每塊對(duì)切排入盤(pán)中即可。

　　減肥食譜點(diǎn)評(píng)：魚(yú)肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌過(guò)，才能去腥味。蘋(píng)果要選口感清脆的。這款菜聞起來(lái)濃香陣陣，吃起來(lái)清香獨(dú)特，所含熱量很少，具有減肥功效，是最適合女士口味的一款佳肴。

　　蘋(píng)果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應(yīng)的水果之一。所以大家可以經(jīng)常做來(lái)享受哦!以上就是我們?yōu)槟榻B的蘋(píng)果減肥法了!您學(xué)會(huì)了嗎?祝您早日減肥成功哦!

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