一日一蘋果，疾病遠離我。我們大家都知道這句話吧!蘋果是營養(yǎng)豐富的水果，而且可以減肥哦!蘋果減肥法是眾所周知的!想要減肥的朋友們，大廚藝小編今天為您介紹一個完美的蘋果減肥食譜!快來試試這個美味的果香脆卷吧!

　　蘋果減肥法之果香脆卷。

　　用料：翠玉蘋果2個，魚肉400克（鯉魚、草魚、鱸魚均可）。哈密瓜半個，春卷皮4張，蔥1根，姜1片，鹽、淀粉少許，植物油適量。

　　做法：

　　1、魚肉切片，用蔥、姜及調(diào)味料腌10分鐘，備用。

　　2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮，切成同魚肉大小的方形片，淀粉調(diào)成糊狀。

　　3、用春卷皮包卷魚片、蘋果與哈密瓜片成長方形狀，用淀粉糊粘牢，入油鍋中炸酥、撈起、瀝干。

　　4、將每塊對切排入盤中即可。

　　減肥食譜點評：魚肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌過，才能去腥味。蘋果要選口感清脆的。這款菜聞起來濃香陣陣，吃起來清香獨特，所含熱量很少，具有減肥功效，是最適合女士口味的一款佳肴。

　　蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應(yīng)的水果之一。所以大家可以經(jīng)常做來享受哦!以上就是我們?yōu)槟榻B的蘋果減肥法了!您學會了嗎?祝您早日減肥成功哦!

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