如今不少女性朋友在問，用好點穴減肥這個方法真的可以讓大家輕松減肥嗎？相信大家都已經(jīng)對這個方法有所了解和認(rèn)識，不過還是有一些女性朋友對這個情況有所不明白。那么，到底用好了點穴減肥之法，真的有那么好的減肥效果嗎？

　　點穴減肥的使用：

　　它通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)，治療便秘（便秘食品），降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

　　按摩和點穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

　　四大點穴減肥法

　　1針灸點穴法：原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

　　2香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量（能量食品）管道，達(dá)到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動（運動食品），造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性（女性食品）。

　　3反射療法：通過對足底穴位施加壓力（壓力食品），影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　4耳穴埋壓法：能有效調(diào)整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進(jìn)能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。

　　用好點穴減肥之法真的可以輕松減肥嗎？答案是肯定的，其實上面已經(jīng)給大家做了充分的講解。最后，希望愛美的大家可以早日減肥成功，圓了多年的愛美夙愿！

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