零度可口可樂(lè)是真的無(wú)糖嗎 為什么是甜的呢

零度可口可樂(lè)所講的“低糖”是指不添加白糖、果漿等這些罷了，并不是真正意義上的低糖。它清甜味來(lái)源于苯甲酸鈉、阿巴斯甜、安賽蜜三聚磷酸鈉、蔗糖素等，以其低脂肪，因此不容易造成肥胖癥。但對(duì)于汽水，提議有時(shí)候適度喝就可以。

低糖食材就沒(méi)有糖份嗎

很多零食的外包裝盒寫著低糖，其實(shí)上并不是真正意義上的并沒(méi)有糖原的物質(zhì)，絕大多數(shù)的零食是很難做到完全無(wú)糖的。

哪一個(gè)食品中說(shuō)它是無(wú)糖食品，很可能就是因?yàn)樗鼪](méi)有加上綿白糖，可是帶有其他的甜味素，如麥芽糖醇，也可能有其他形式的糖原制成品在房間里。

糖類物質(zhì)分成多種類型，較熟悉的就會(huì)有糖類、雙糖，這些低糖的零食一般是指并沒(méi)有添加糖的食材，可是有部分食材沒(méi)有清甜味一樣熱量高。

長(zhǎng)期喝可樂(lè)的危害性

即使是“招架不住”，可口可樂(lè)也是不能當(dāng)水喝。

可口可樂(lè)的糖份非常高，從營(yíng)養(yǎng)成分里看，它等同于純能量食材。長(zhǎng)期喝可樂(lè)，都還沒(méi)健身運(yùn)動(dòng)或鍛煉的習(xí)慣性，很容易產(chǎn)生體重超重或肥胖的風(fēng)險(xiǎn)性，從而可能推動(dòng)一些代謝病的產(chǎn)生，例如糖尿病等。

此外，可口可樂(lè)的pH值非常低，歸屬于高酸性的飲品。而我牙釉（牙齒表面那層最堅(jiān)硬的化學(xué)物質(zhì)）脫礦的臨界值pH值大約為5.5。長(zhǎng)期喝可樂(lè)非常容易減少大家口腔內(nèi)部中的pH值，導(dǎo)致牙釉脫礦，長(zhǎng)久以往，很嚴(yán)重的還會(huì)嚴(yán)重影響到牙齒表面的整平，提升食物殘留附著的風(fēng)險(xiǎn)性，繼而引起蛀齒等病癥。

此外，可口可樂(lè)喝太多或經(jīng)常喝都可能會(huì)刺激到胃粘膜，并且溶解出二氧化碳也可能會(huì)產(chǎn)生肚脹、反胃酸等不適。

因此，有時(shí)候適度喝些可口可樂(lè)難題沒(méi)打，但不宜長(zhǎng)期性或很多喝。

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